Impartido por Marina París.
“La danza no es sólo un arte, es un modo de vivir, un modo de expresar, un modo de existir”
Patricia Stokoe
Esta semana quiero presentarte el taller que venimos realizando en Emòtica Espai de Benestar desde hace unos meses. Esta actividad nació con la idea de abrir una puerta al desarrollo personal a través del movimiento, la danza y la Expresión Corporal.
Esta disciplina nos permite conectar con nuestro cuerpo y desde él recuperar un espacio para desarrollar nuestra capacidad creativa y lúdica. Además, permite a todas las personas, niños, jóvenes y adultos, desbloquearse y soltarse físicamente, comunicarse a partir del cuerpo, danzar libremente y jugar con la propia creatividad del movimiento y la sensación.
Las clases parten de una toma de conciencia del cuerpo a través de la relajación y los estiramientos, lo que nos permite además conocer y mejorar nuestros hábitos posturales, y continúan con ejercicios (muchos de ellos basados en la Danza Contemporánea) que conducen finalmente a juegos grupales de movimiento e improvisación, donde cada persona explora libremente siguiendo su instinto y sus necesidades expresivas.
No hace falta experiencia previa y los beneficios son muchos: aumenta nuestra conciencia corporal y mejora nuestros hábitos posturales, eliminando tensiones y dolores innecesarios; desarrolla la creatividad, la relación con uno mismo y con el grupo, permite liberar emociones, comunicarse a través del movimiento, compartir, aprender, reír.
Lo único que necesitas para venir a las clases es… venir!
Emòtica, espai de benestar está en la Avenida Ramón Ortega (Dénia)
