Om Life Dénia, tu nuevo espacio en Dénia para tu bienestar interior y desarrollo personal

Om Life Dénia es tu nuevo emplazamiento en Dénia, ideal si lo que buscas es encontrarte y vivir una experiencia de equilibro físico y mental. En Om Life Dénia podrás disfrutar de un momento de relajación y aplicar a tu vida ese bienestar interior que tanto buscamos.

Son numerosos los servicios que encontramos en Om Life Dénia, entre ellos, destacan sus clases certificadas de Aeroyoga y la Aeromeditación, una experiencia diferente en el aire que te hará desarrollarte mental y emocionalmente. Además también podrás encontrar Hathayoga, Mindfullnes y un sinfín de variedad en masajes. Para más información no dudes en contactar con Om Life Dénia en el teléfono 667 51 19 66

Aeroyoga® y Aeromeditación

Este sistema artístico de yoga se realiza en una hamaca con seis estribos colgados en el techo, los cuales, permiten ejecutar una gran diversidad de posturas así como ejercicios en diversas alturas.

Las sesiones son de 45 minutos practicando posturas y 15 minutos de relajación. Si lo que buscas son nuevos retos y quieres potenciar tu desarrollo personal, acabando con tus miedos, dejando atrás el estrés y la ansiedad, no lo dudes, esta actividad es para ti.

Además el Aeroyoga te permitirá tonificar y fortalecer tus músculos y articulaciones, así como, mejorar tu estado físico en general.

Son numerosos los beneficios:

– Elimina el dolor de espalda.
– Estira la columna: descomprime las vértebras, “oxigena” la médula espinal.
– Contribuye al buen drenaje linfático y circulatorio.
– Facilita el crecimiento y el estiramiento físico.
– Combate la celulitis y la flacidez.
– Reactiva la circulación.
– Regenera y fortalece las articulaciones.
– Reactiva el aparato digestivo y el respiratorio.
– Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.
– Combate la hipertensión.
– Aumenta la creatividad.
– Es extremadamente útil en rehabilitación (fisioterapia en ingravidez).

Y si te gusta la experiencia, puedes ir más allá en tu desarrollo y probar la aeromeditación en Om Masssage, donde se aplica la meditación a una silla de aeroyoga, como plataforma de trabajo. El columpio de AEROYOGA® permite ejecutar diversas posturas más accesibles y ergonómicas para rodillas y columna vertebral con gran estabilidad de piernas y cadera.

Por lo tanto, este sistema de meditación nos evita las molestias de una postura incómoda al meditar ayudando a apaciguar nuestra mente y alcanzar un mayor estado de paz interior.

Hatha Yoga

En las sesiones de Hatha Yoga podrás combinar meditación para calmar la mente y diversas técnicas de respiración. Además del trabajo corporal, con la práctica de posturas y técnicas de relajación.


Las sesiones de Hatha Yoga son para ti si te encanta disfrutar de paz y tranquilidad, explorar nuevos niveles de ti mismo y si necesitas disolver aquellas falsas creencias que te generan estrés o ansiedad.

Estas sesiones te ayudarán en tu proceso de transformación personal gracias a distintas prácticas y consejos orientados a que experimentos nuevos aspectos de ti mismo.

Mindfulness

Mindfulness significa atención plena, es decir, enfocarte en el aquí y el ahora. Se trata de que el flujo de pensamientos vaya disminuyendo y de que te centres en lo que está sucediendo en este momento.

Durante la sesión de mindfulness vas a practicar ejercicios de respiración y de relajación. En el momento en el que alcances cierto estado de quietud, el facilitador te guiará para que observes el contenido de tu pensamiento. En este estado de calma, tus miedos y creencias serán observados y podrán ser transcendidos.

Om Coaching

Las sesiones son individuales y en ellas, se utilizan las herramientas del coaching estratégico para llevarte a alcanzar tus objetivos. Se basa en tres puntos: estrategia, claridad en el planteamiento y coherencia con dicho planteamiento.

Amplia variedad de masajes especializados

Masaje Holístico

Masaje manual de cuerpo completo que integra armónicamente maniobras de quiromasaje, sonidos, rituales y aromas enfocados al equilibrio del cuerpo físico, energético y mental para conseguir un estado de paz y calma, corporal y espiritual. Está indicado para todo tipo de personas, especialmente ayuda a personas con problemas de sueño y estrés.

Masaje relajante

Se trata de un masaje manual, donde se realizan diferentes maniobras de quiromasaje y masaje sensitivo con manos relajadas y alma presente, aplicando diferentes niveles de intensidad y profundidad para conseguir una verdadera relajación de la musculatura.

Masaje Descontracturante con turba caliente

Alivio inmediato de dolores articulares gracias a la temperatura de la turba y al efecto analgésico y anti-inflamatorio de los principios activos presentes en las fórmulas.

Masaje on site

Masaje por acupresión en silla. Alivia tensiones musculares debidas a movimientos repetitivos o malas posturas. Evita baja laborales. Indicado especialmente para empresas.

Quiromasaje

Masaje manual de manipulaciones muy variadas que incluyen diferentes maniobras y estiramientos. En caso necesario se puede utilizar vendaje neuromuscular y cross taping. El tiempo puede variar mucho en función de las necesidades del paciente.

Masaje Mindfulness

El masaje mindfulness es la combinación de una práctica guiada de mindfulness para posteriormente interiorizar la experiencia a través de una sesión de masaje en la que se combinan técnicas de quiromasaje y masaje sensitivo para lograr una máxima relajación y comprensión.

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