El horario de verano llega a Dénia esta noche del sábado 30 al domingo 31, cuando los relojes se adelantan una hora. A las 2 de la madrugada serán las 3. El nuevo horario llega junto al cambio de estación, que tuvo lugar el pasado 20 de marzo con el principio de la primavera.
El cambio tiene como objetivo aprovechar mejor la luz solar y reducir el consumo de electricidad, según las directrices de la Unión Europea, ya que anochecerá más tarde.
Polémica del cambio de hora
Desde Dénia.com se ha realizado una encuesta ante el polémico cambio de hora, del cual algunos ciudadanos están a favor y otros en contra. El resultado del sondeo es que la mayoría, un 73,46 % está en contra del cambio horario.
Además, ante la disyuntiva de horario de verano o de invierno, la mayoría, un 62,56 %, prefiere la primera opción. Sin embargo, los especialistas en el sueño recomiendan el horario de invierno, ya que se trata del más natural para los ciclos del sueño.
Los deseos de los ciudadanos podrían estar más cerca que nunca de hacerse realidad, ya que el último BOE decretó los cambios de horario hasta el año 2026 y no se pronuncia sobre qué ocurriría después de ese año, dando pie a conjeturas de que puede que se extinga el cambio horario para siempre en España.
Efectos del nuevo horario y adaptación
Según indican los expertos, lo que se produce con el horario de verano es una desincronización del reloj interno de las personas debido a la oscuridad de la mañana y la luminosidad de la noche. Esto provoca que los ciudadanos se acuesten más tarde, pero también se levanten más tarde.
Ante esta situación, se recomienda, por ejemplo, intentar mantener los horarios normales y preparar un ambiente oscuro antes de irse a dormir para que el cuerpo se adapte.
