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Programa de Reducción de Estrés con Mindfulness: aprende a vivir con mayor bienestar de la mano de Clínica Castelblanque

Información
Fecha de inicio: 11 de enero de 2023
Fecha de finalización: 08 de marzo de 2023
Tipo de evento: Charla/conferencia
Lugar: c/ Marqués de Campo 46, 4º, 7 (Dénia)
Horario: De 18:30 a 21:00
Evento finalizado

A partir del próximo miércoles 11 de enero de 2023, cada semana tienes una cita en el espacio “Belleza Consciente” de Clínica Estética Castelblanque, que incorporará el reconocido Programa de Reducción de Estrés con Mindfulness (MBSR).

Se trata de una intervención, con evidencias científicas, basada en la práctica de Mindfulness (atención plena), para que consigas reducir de forma considerable los niveles de estrés y mejores tu estado emocional. Un total de 8 sesiones consecutivas, cada miércoles de 18.30h a 21h.

Beneficios del Programa de Reducción de Estrés con Mindfulness

  • En el bienestar personal, desarrollando autocuidado y autoestima
  • En la relación con los demás, desarrollando empatía y mejorando la comunicación
  • En el trabajo, mejorando la atención y la eficacia

Este programa te dará herramientas para relacionarte de una manera más sabia con tus fuentes de estrés, transformando tu comprensión de cómo vivir con mayor bienestar, significado y felicidad.

¡Reserva ya tu plaza! Llama al 665 620 022 y reduce el malestar emocional, potenciando tu autoestima.

Deja un comentario
  1. Foto del avatar Remedios dice:

    Me parece una idea estupenda este curso!!!!
    Se podrá seguir online o quedará en Youtube para los que estamos fuera?

  2. Foto del avatar María del Carmen Esteban dice:

    He tenido deseo de comenzar con vosotros, pero me ausente en las primeras conferencias .
    Ya realice un curso de Maifundes y me fue genial, pero este es más directo.


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