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Entrenamiento dirigido y adaptado a tu horario en Bfit

07 de abril de 2021 - 08:00

Una forma de entrenar totalmente adecuada a ti y con el horario que quieras: si necesitas cambiarlo cada día, pide tu cita de entrenamiento a la hora que más te convenga. En Bfit han introducido estos cambios para que tu bienestar sea máximo. ¿Quieres saber en qué consiste su entrenamiento dirigido?

En Bfit han establecido 5 espacios individuales, cada uno con material propio, en el que cada persona realiza un entrenamiento dirigido con ejercicios adaptados. El entrenador supervisa cómo se está llevando a cabo el ejercicio en cada box. Se trata de un entrenamiento personal, ya que la rutina está totalmente adaptada a ti: en el entrenamiento se intercalan materiales de distintas disciplinas, por ejemplo, un día puedes entrenar con material de crossfit y otro con material de yoga. El entrenador selecciona para ti la disciplina que más te convenga según el momento y tu estado. Estos cinco espacios funcionan con cita previa, es decir, no tienen horarios fijos sino que tú puedes pedir en cada momento la hora que quieras, con total flexibilidad y sin condicionarte siempre un día a la semana a una hora fija.

No es entrenamiento en grupo, sino que es un entrenamiento que hay varias personas ejercitándose a la vez, pero cada una con su propia rutina. Se adaptan a tus necesidades y a tu horario, porque dentro de su horario de apertura, coges cita y entrenas cuando quieras.

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