Am 11., 12. und 13. Dezember fand der Universitätserweiterungskurs an der CA UNED Dénia statt Der Einfluss von Stress auf die körperliche und geistige Entwicklung.
Stress ist zu einem Begriff geworden, der in allen Lebensbereichen auftritt. Die Bedeutung seiner Kontrolle wird diskutiert, es werden Maßnahmen zu seiner Beseitigung angeboten, aber ist es wichtig oder schädlich?
Der Kurs diskutierte seine Behandlung und Behandlung sowie die Mechanismen, die es auslösen, die Folgen für die Gehirnentwicklung ab der Kindheit, seinen Einfluss auf verschiedene Bereiche des täglichen Lebens und wie es die sportliche Aktivität beeinflussen kann.
Diese Aktivität steht im Zusammenhang mit Ziel 3 der Entwicklungsziele der Vereinten Nationen. Der Kurs wurde hauptsächlich von Psychologiestudenten besucht und es gab einen großen Zustrom an Menschen, die daran interessiert waren, mehr über Stress zu erfahren, da dieser im Alltag eine wichtige Rolle spielt.
Der Kurs wurde von Mª Ángeles Menéndez, Akademiker- und Qualitätskoordinator, moderiert, der betonte, dass „Stress ein hochaktuelles Thema ist, das jeden beunruhigt“, weshalb CA UNED Dénia seine Einbeziehung in das akademische Programm des Zentrums für wichtig erachtet. Auch beim Kurs anwesend Raquel Martí, Direktor der CA UNED Dénia, und José Salvador Monserrat Crespo, juristischer technischer Manager derselben und der Sekretär des Zentrums, Jaume Tortosa.
Der erste Kurstag begann mit der Vorlesung „Stressbehandlung: kognitive Verhaltenstechniken“ von Cristina Cano Jurado, Gesundheits- und Bildungspsychologin, die betonte: „Es ist unvermeidlich, dass wir Stresssituationen ausgesetzt sind. Deshalb ist der Erwerb von Ressourcen werden wichtig. Bewältigungsstrategien, die sowohl dabei helfen, Spannungen und physiologische Aktivierung zu reduzieren oder sogar aufzuheben, als auch negative Erkenntnisse zu eliminieren“, weichen praktischen Übungen, in denen die Schüler lernen, damit umzugehen.
Es folgte der Vortrag „Psychologische Instrumente zur Stressbewältigung“ von María Pilar Fernández Ruiz, Gesundheits- und forensische Psychologin. Es handelte sich um eine partizipative Präsentation, in der Leitlinien und praktische Übungen zur Bewältigung von Stress im Frühstadium vermittelt wurden und gelernt wurde, wie man ihn erkennt, bekämpft oder auf ein erträglicheres Maß reduziert.
Der zweite Tag begann mit zwei Vorträgen von Georgia Ribes Zankl, klinische Neuropsychologin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin, Psychotherapeutin, Lehrerin und Kurskoordinatorin: die Vorlesung „Systemische Neuropsychologie: Der Einfluss von frühem Stress auf die Gehirnentwicklung“, in der er kommentierte, wie früher Stress entsteht beeinflusst die Entwicklung des Kindes – und seines Gehirns – und wie es zur Entwicklung von Pathologien oder Lernproblemen beiträgt; und die Konferenz „Kinderpsychopathologie und Stress“, bei der, nachdem hervorgehoben wurde, dass die Kinderpsychopathologie auf dem Vormarsch ist, einige der häufigsten Störungen – Autismus, ADHS … – aus einer systemischen Perspektive behandelt und ein Diagnose- und Behandlungsvorschlag dafür skizziert wurden geht über den Einzelnen und sein Gehirn hinaus.
Am frühen Nachmittag hielt Ramón Portolés Torregrosa, ein Endokrinologe, den Vortrag „Der Zusammenhang von Stress im Essverhalten“, der betonte: „Das Wichtigste ist ein geordnetes, ruhiges und gelassenes Verhaltensmuster, das einerseits Es ermöglicht mir einerseits, Essen zu genießen und andererseits meine Gesundheit und mein Wohlbefinden zu bewahren.
Die Konferenz „Stress als Sportinterferenz. Mehr ist nicht besser“ wurde von Miguel Martínez Ramos, Spitzensportler im Handball und Sporttrainer, fortgesetzt, der betonte: „Es ist erwiesen, dass es in vielen Fällen der Sportler selbst mit seiner unzureichenden mentalen Repräsentation ist.“ Ereignisse, die in der Regel größeren Stress erzeugen als die externen Stressfaktoren selbst.“
Der dritte Tag der Konferenz war der Psychobiologie gewidmet, mit Emilio Ambrosio Flores, Professor für Psychobiologie an der UNED und Leiter des Kurses, mit zwei Präsentationen: eine erste Präsentation mit dem Titel „Psychobiologie des Stresses“, in der die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines aktiven Gehirns, das „ihre Das Gehirn wird weiterleben, genau wie das von jungen Menschen“, und betont, dass „Erfahrungen, Training und Bildung in der Lage sind, die DNA-Aktivität zu verändern“; und ein zweiter Artikel mit dem Titel „Bedeutung von Stress bei der Induktion und dem Wiederauftreten psychopathologischer Störungen“, in dem als eines der vorgestellten Beispiele Fälle von Suchtrückfällen hervorgehoben werden, bei denen in den meisten Fällen Stress vorliegt.
„Der Einfluss von Stress auf die körperliche und geistige Entwicklung“ war ein einzigartiger Kurs, in dem Stress in all seinen Aspekten sowohl theoretisch als auch praktisch im Detail betrachtet wurde, wobei in allen Konferenzen der große Einfluss betont wurde, den Stress in jungen Jahren hat. und kann sogar den epigenetischen Ausdruck der Person im Erwachsenenalter verändern.
