Wie wir in früheren Artikeln erwähnt haben, die Impedanz des Gewebes steht in direktem Zusammenhang mit dem gesamten Körperwasser und Veränderungen in seiner Verteilung und Temperatur. Um korrekte Messungen und damit eine angemessene Überwachung durchführen zu können, müssen die Bedingungen so konstant wie möglich gehalten werden.
Die Anwendung der Reaktanztechnologie ermöglicht es, Stabilitätsmessungen zu erhalten, die noch nie zuvor gesehen wurden. Änderungen der Temperatur und der Verteilung des gesamten Körperwassers oder des Blutflussvolumens in den Extremitäten aufgrund von Bewegung, Bädern usw. wirken sich jedoch auf die Stabilität aus Messergebnisse, weil auch der elektrische Widerstand des Körpers verändert wird.
Die perfekte Tageszeit für eine Impedanzmessung
Die Gewebeimpedanz steigt an, wenn das Körpergewicht abnimmt (z. B. aufgrund von Dehydration), und sinkt, wenn das Körpergewicht aufgrund von übermäßigem Verzehr von Getränken oder Nahrungsmitteln zunimmt.
Daher werden wir die Messungen unter den folgenden Bedingungen durchführen, um eine bessere Studienleistung zu erzielen.
- 3 Stunden nach dem Aufstehen, nachdem die normalen täglichen Aktivitäten dieses Zeitraums ausgeführt wurden.
- Wenn 3 Stunden oder länger nach dem Essen vergangen ist.
- Vermeiden Sie es, am Tag vor der Messung zu viel zu essen oder zu trinken.
- Vermeiden Sie es, 12 Stunden vor der Messung Alkohol zu trinken.
- Wenn nach dem Training mindestens 12 Stunden vergangen sind.
- Vor dem Messen urinieren.
- Wir werden versuchen, die Messungen ungefähr zur selben Zeit durchzuführen
- Es ist besser, Messungen während der Menstruation bei Frauen zu vermeiden, da die erzielten Ergebnisse möglicherweise nicht geeignet sind.
Unter den oben angegebenen Bedingungen können sehr stabile und zuverlässige Werte erhalten werden.
Dr. Maria de los Milagros Vélez Galván
