Esta semana finalizamos los consejos de verano de Clínica Doctora Castelblanque. El cuidado y mejora del pelo en los meses de verano y el cuidado del corazón son los dos últimos consejos de la Doctora Castelblanque.
1. Luce un pelo genial este verano
Ante las altas temperaturas del verano y las constantes actividades, hay una parte del cuerpo que sufre especialmente y esa es el cabello. Cuando finalizan estos meses de playas, piscinas y ríos el resultado es un pelo seco y opaco.
Para lucir un cabello cuidado durante el verano, lo principal es mantenerlo hidratado. Deja a un lado los geles y cremas de peinar, pues endurecen el pelo y no le permiten lucir de manera natural. Sigue estos sencillos pasos para mantener tu melena perfecta:
- No abusar del secador y alisadores, ya que el pelo es muy sensible a los cambios de temperatura.
- Si vas a pasar tiempo al sol, no debes olvidar sombreros o gorros, para evitar la presencia directa de los rayos solares.
- Si notas tu pelo en mal estado corta las puntas, así lucirá más saludable y listo para todos tus planes.
2. Corazones de verano.
El verano es un momento idóneo para cuidar tu corazón y mantener una buena salud cardiovascular. Debes estar atent@ y actuar ante las señales de alarma de tu corazón, como el colesterol, triglicéridos, hipertensión….y mantenerlo sano cuando todo está correcto, para así ganar en salud y en años de vida.
- Desayuna cada día
- 30 minutos de ejercicio diario
- Comer sano
- Reducir la sal en las comidas
- Hábitos saludables
- Calendario con objetivos y logros
Recuerda además el resto de consejos de Clínica Doctora Castelblanque para este verano:
1. Bebe mucha agua para mantenerte hidratado
2. Cuidado con nuestro amigo Lorenzo
3. Aliméntame como toca
4. 30 minutos de ejercicio siempre suman
5. Bye bye al insomnio
6. Relájate y fuera el estrés
7. Tu piel, el mejor complemento
8. Olvídate del sudor
9. Luce un pelo genial en verano
10. Corazones de verano
Y no olvides que Clínica Doctora Castelblanque vuelve en septiembre, el día 1 de septiembre con horario de 15:00 a 20:30, el día 4 de septiembre de 09:30 a 15:00 y a partir del 7 de septiembre en su horario habitual.
Contacta con Clínica Estética Castelblanque
| C/Marqués de Campo, 46. 4º piso puerta 9. Edificio Oficampos. Ver en Google Maps | |
| 966421549 | |
| 609 29 00 44 | |
| Lunes, miércoles, jueves y viernes de 9:30 a 15:30h. Martes de 15 a 20:30h | |
| clinicacastelblanque.com | |
| clinicacastelblanque | |
| clinicacastelblanque | |
| info@clinicacastelblanque.com |
