Clínica Podológica Estévez quiere concienciarnos de la importancia de que los niños lleven un buen calzado, y para ello, nos recuerda los consejos del decálogo escrito por el Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana.
Los pies de los niños crecen entre 7 y 8 milímetros cada tres meses, por eso es necesario comprobar que el zapato no se ha quedado pequeño, evitando así lesiones y modificaciones al andar. Em muchas ocasiones las madres caen en el error de comprar a sus hijos un zapato de más talla para que les dure más, sin embargo, desconocen que si el zapato es más grande de lo que debe ser, puede alterar su forma de caminar o provocar roces o ampollas.
Para conocer si hemos elegido la talla correcta en nuestro calzado, se recomienda que entre el dedo más largo, que no siempre es el primero, y la punta del zapato haya un espacio entre 0,5 y 1,5 cm.
Además, se aconseja que los zapatos lleguen hasta los huesos laterales del tobillo, y en el caso de las botas, que sean lo bastante flexibles como para que se permita el movimiento completo del tobillo. También es prioritario que las plantillas sean planas y flexibles y el calzado tambiém plano, con poco tacón para el mayor beneficio del equilibrio, piernas y la espalda, además de ser suficientemente anchos como para poder mover bien los dedos.
¿Y qué zapato comprar? Según los expertos, los mejores zapatos son los fabricados con materiales naturales que permitan mejor transpiración de los pies, como la piel y el cuero. Lo importante es elegir un zapato que se adapte y sujete bien el pie, con cordones o velcros en el empeine, dejando de lado las chanclas, que obligan a los dedos a un trabajo “extra” de agarre del calzado.
Con todos estos consejos, podremos evitar deformidades en los dedos, uñeros, tendinitis aquileea, ubrsitis en la zona posterior del talón, dolor en la planta del pie, así como en talones.
Clínica Podológica Estévez puede ayudarte en estos problemas. Además, hacen incapié en la importancia de las revisiones periódicas en la fase de maduración de la pisada. De esta forma, comprobaremos que no existan complicaciones en el futuro y se tomarán las medidas necesarias antes de que aparezcan las dolencias, o se agraven afectando a otras zonas del aparato locomotor como las rodillas o la espalda.
El podólogo diagnostica y trata los problemas de los pies hoy para evitar problemas en el futuro. Para un diagnóstico acertado y mejor cuidado de los pies de tus hijos, acude a Clínica Podológica Estévez, en Calle La Mar, 10, bajo.
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