Según un interesante estudio publicado por la revista 'Circulation Cardiovascular Quality and Outcomes (American Heart Association)', conocemos que la toma de multivitamínicos no reporta ningún beneficio sobre el corazón, así lo detalla el cardiólogo Dr. de la Guía, en Clínica Glorieta.
"Se calcula que al menos el 30% de la población de EE. UU. toma habitualmente multivitaminas y suplementos minerales, con el consiguiente coste sanitario y repercusión social que provoca", concluye.
Las últimas investigaciones de este estudio indican que estos productos no hacen nada para proteger nuestros corazones. Tras un análisis de 18 estudios (edad media, 57.8 años) con un seguimiento medio de 11.6 años, los investigadores han concluido que tomar multivitaminas y minerales no proporciona ningún beneficio para prevenir infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares o muertes causadas por enfermedades cardiovasculares.
Para llegar a esta conclusión, se completó un metanálisis de resultados de 18 ensayos que abarcan 12 años, con más de 2 millones de participantes (2.019.862 personas). Las multivitaminas y los minerales fueron definidos por los autores como suplementos dietéticos que contienen más de tres ingredientes de vitaminas y minerales. Los productos que contienen hierbas, hormonas y fármacos no fueron incluidos.
El Clínica Glorieta, con la aportación de este estudio quieren transmitir:
1. Si una persona no tiene una deficiencia de vitamina, no hay papel para los suplementos de vitaminas o minerales en la prevención de enfermedades cardiovasculares. "No hay 'píldora' que podamos tomar en lugar de una buena dieta. Los suplementos multivitamínicos nunca serán un sustituto de una dieta saludable y balanceada", resalta el cardiólogo.
2. Si queremos mejorar nuestra salud cardiovascular deberíamos mejorar la ingesta de frutas y verduras y realizar más ejercicio. Y aconsejan que "la actividad física, tal y como hemos reflejado en diferentes post de nuestro blog, es la mejor medicina para nuestro sistema cardiovascular".
3. "Tomar suplementos multivitamínicos y de minerales no previene de padecer en un futuro un infarto de miocardio, un ictus o cualquier muerte por una causa cardiovascular", concluyen desde Clínica Glorieta.
Para más información o consultas sobre tu salud, no dudes en ponerte en contacto con Clínica Glorieta, en el teléfono 96 643 54 37.
