Om Life Denia è la tua nuova posizione in Dénia, ideale se stai cercando di trovare te stesso e vivere un'esperienza di equilibrio fisico e mentale. In Om Life Denia puoi goderti un momento di relax e applicare alla tua vita quel benessere interiore che stiamo cercando.
Ci sono molti servizi che troviamo in Om Life Denia, tra questi, sottolineano le loro classi certificate Aeroyoga e Aeromeditation, una diversa esperienza nell'aria che ti farà sviluppare mentalmente ed emotivamente. Inoltre puoi trovare Hathayoga, Mindfullnes e una varietà infinita di massaggi. Per ulteriori informazioni non esitate a contattare Om Life Dénia sul telefono 667 51 19 66
Aeroyoga® e Aeromeditación
Questo sistema di yoga artistico è realizzato su un'amaca con sei staffe appese al soffitto, che permettono di eseguire una grande varietà di posture e esercizi in diverse altezze.
Le sessioni sono di minuti 45 che praticano posture e 15 minuti di relax. Se stai cercando nuove sfide e vuoi potenziare il tuo sviluppo personale, porre fine alle tue paure, lasciarti alle spalle lo stress e l'ansia, non esitare, questa attività è per te.
Inoltre, l'Aeroyoga ti permetterà di tonificare e rafforzare i muscoli e le articolazioni, nonché di migliorare le tue condizioni fisiche generali.
I vantaggi sono numerosi:
- Elimina il mal di schiena.
- Allunga la colonna vertebrale: decomprime le vertebre, "ossigena" il midollo spinale.
- Contribuisce al buon drenaggio linfatico e circolatorio.
- Facilita la crescita e l'allungamento fisico.
- Combatte la cellulite e il rilassamento.
- Riattiva la circolazione.
- Rigenera e rinforza le articolazioni.
- Riattiva il sistema digestivo e respiratorio.
- Sviluppa le capacità artistiche della persona.
- Combatti l'ipertensione.
- Aumenta la creatività.
- È estremamente utile nella riabilitazione (terapia fisica in assenza di gravità).
E se ti piace l'esperienza, puoi andare oltre nel tuo sviluppo e provare l'aeromeditazione in Om Masssage, dove la meditazione è applicata a una sedia aeroyoga, come piattaforma di lavoro. Lo swing AEROYOGA® consente di eseguire diverse posizioni più accessibili ed ergonomiche per ginocchia e colonna vertebrale con una grande stabilità di gambe e anca.
Pertanto, questo sistema di meditazione evita l'inconveniente di una postura scomoda quando mediti aiutando a placare la nostra mente e raggiungere uno stato maggiore di pace interiore.
Hatha Yoga
Nelle sessioni di Hatha Yoga puoi combinare la meditazione per calmare la mente e varie tecniche di respirazione. Oltre al lavoro sul corpo, con la pratica di posture e tecniche di rilassamento.
Le sessioni di Hatha Yoga sono per te se ami goderti la pace e la tranquillità, esplorare nuovi livelli di te stesso e se hai bisogno di dissolvere quelle false convinzioni che generano stress o ansia.
Queste sessioni ti aiuteranno nel tuo personale processo di trasformazione grazie a diverse pratiche e suggerimenti mirati a sperimentare nuovi aspetti di te stesso.
Mindfulness
Mindfulness significa mindfulness, cioè focalizzarsi sul qui e ora. Riguarda il flusso di pensieri che diminuiscono e ti concentri su ciò che sta accadendo in questo momento.
Durante la sessione di mindfulness praticherete esercizi di respirazione e rilassamento. Nel momento in cui raggiungi un certo stato di immobilità, il facilitatore ti guiderà ad osservare il contenuto del tuo pensiero. In questo stato di calma, le tue paure e convinzioni saranno osservate e potrebbero essere trascese.
Om Coaching
Le sessioni sono individuali e in esse, gli strumenti del coaching strategico sono utilizzati per portarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Si basa su tre punti: strategia, chiarezza nell'approccio e coerenza con questo approccio.
Ampia varietà di massaggi specializzati
Massaggio olistico
Massaggio manuale per tutto il corpo che integra armoniosamente manovre, suoni, rituali e aromi del chirurgo focalizzati sull'equilibrio del corpo fisico, energetico e mentale per raggiungere uno stato di pace e calma, corporale e spirituale. È indicato per tutti i tipi di persone, in particolare per le persone con problemi di sonno e stress.
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Om Life Dénia, massaggio olistico a Dénia
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Massaggio olistico Om Life Dénia
Massaggio rilassante
È un massaggio manuale, dove si eseguono diverse manovre di chiromassaggio e massaggio sensibile con mani rilassate e anima presente, applicando diversi livelli di intensità e profondità per ottenere un vero rilassamento dei muscoli.
Massaggio decontratturante con torba calda
Sollievo immediato dal dolore articolare grazie alla temperatura della torba e all'effetto analgesico e antinfiammatorio dei principi attivi presenti nelle formule.
Massaggio sul posto
Massaggio con sedia da digitopressione. Allevia le tensioni muscolari dovute a movimenti ripetitivi o posture scorrette. Evita le assenze per malattia. Indicato soprattutto per le aziende.
Quiromasaje
Massaggio manuale di manipolazioni molto varie che includono diverse manovre e stretching. Se necessario, possono essere utilizzati benda neuromuscolare e bendaggio incrociato. Il tempo può variare molto a seconda delle esigenze del paziente.
Massaggio consapevole
Il massaggio di consapevolezza è la combinazione di una pratica di mindfulness guidata per interiorizzare successivamente l'esperienza attraverso una sessione di massaggio in cui le tecniche di massaggio e massaggio sensoriale vengono combinate per ottenere il massimo relax e comprensione.
