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Om Life Denia

Om Life Denia, la tua esperienza di equilibrio fisico e mentale. Goditi un momento di relax e raggiungi il benessere interiore che stai cercando. Scopri i suoi numerosi servizi: corsi certificati Aeroyoga, Aeromeditation, Hathayoga, Mindfulness e infinite varietà di massaggi.

Massaggi specializzati

- Massaggio olistico
- Massaggio rilassante
- Massaggio decontratturante con torba calda
- Massaggio in loco
- Chiromassage
- Massaggio mindfulness

Aeroyoga® e Aeromeditación

Sistema di yoga artistico che si svolge su un'amaca con sei staffe appese al soffitto, che consentono di eseguire una grande varietà di posture e esercizi in diverse altezze.

vantaggi:
- Elimina il mal di schiena
- Allunga la colonna vertebrale: decomprime le vertebre, "ossigena" il midollo spinale
- Contribuisce al buon drenaggio linfatico e circolatorio
- Facilita la crescita e lo stretching fisico
- Combattere la cellulite e la flaccidità. - Riattiva la circolazione
- Rigenera e rinforza le articolazioni
- Riattiva il sistema digestivo e respiratorio
- Sviluppa le capacità artistiche della persona
- Combattere l'ipertensione. - Aumenta la creatività
- È estremamente utile in riabilitazione (fisioterapia in assenza di peso)

Aeromeditazione: meditazione su una sedia aeroyoga, come piattaforma di lavoro. Lo swing AEROYOGA® consente di eseguire diverse posizioni più accessibili ed ergonomiche per ginocchia e colonna vertebrale con una grande stabilità di gambe e anca.

Hatha Yoga

Combinazione di meditazione, per calmare la mente e varie tecniche di respirazione. Oltre al lavoro sul corpo, con la pratica di posture e tecniche di rilassamento.

Queste sessioni ti aiuteranno nel tuo personale processo di trasformazione grazie a diverse pratiche e suggerimenti mirati a sperimentare nuovi aspetti di te stesso.

Mindfulness

Mindfulness significa mindfulness, cioè focalizzarsi sul qui e ora. Riguarda il flusso di pensieri che diminuiscono e ti concentri su ciò che sta accadendo in questo momento. In questo stato di calma, le tue paure e convinzioni saranno osservate e potrebbero essere trascese.

Om Coaching

Le sessioni sono individuali e in esse, gli strumenti del coaching strategico sono utilizzati per portarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Si basa su tre punti: strategia, chiarezza nell'approccio e coerenza con questo approccio.

Scopri tutti i dettagli nelle loro strutture in Carrer de Sertori, 9.

posizione

Carrer de Sertori, 9 -

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