Om Life Dénia Het is uw nieuwe locatie in Dénia, ideaal als u op zoek bent naar uzelf en een ervaring van fysiek en mentaal evenwicht wilt beleven. Bij Om Life Dénia kun je genieten van een moment van ontspanning en dat innerlijke welzijn toepassen op je leven waar we zo naar op zoek zijn.
Er zijn tal van diensten die we in Om Life Dénia vinden, waaronder de gecertificeerde Aeroyoga- en Aeromeditation-lessen, een andere ervaring in de lucht waardoor je mentaal en emotioneel zult ontwikkelen. Daarnaast kun je er ook terecht voor Hathayoga, Mindfulness en een eindeloze variatie aan massages. Aarzel niet om voor meer informatie contact op te nemen met Om Life Dénia aan de telefoon 667 51 19 66
Aeroyoga® en Aeromeditatie
Dit artistieke yogasysteem wordt uitgevoerd in een hangmat met zes stijgbeugels die aan het plafond hangen, waardoor een grote verscheidenheid aan houdingen kan worden uitgevoerd, evenals oefeningen op verschillende hoogtes.
De sessies zijn 45 minuten houdingen oefenen en 15 minuten ontspanning. Als u op zoek bent naar nieuwe uitdagingen en u wilt uw persoonlijke ontwikkeling verbeteren, een einde maken aan uw angsten, stress en angst achter u laten, aarzel dan niet, deze activiteit is voor u.
Bovendien kunt u met Aeroyoga uw spieren en gewrichten versterken en versterken, en uw fysieke conditie in het algemeen verbeteren.
De voordelen zijn talrijk:
- Elimineert rugpijn.
- Strekt de wervelkolom uit: decomprimeert de wervels, "oxygeneert" het ruggenmerg.
- Draagt bij aan een goede lymfedrainage en bloedsomloop.
- Vergemakkelijkt groei en fysieke stretching.
- Bestrijd cellulitis en slapheid.
- Reactiveert de bloedsomloop.
- Regenereert en versterkt gewrichten.
- Reactiveert het spijsverterings- en ademhalingsstelsel.
- Ontwikkelt de artistieke capaciteiten van de persoon.
- Bestrijd hypertensie.
- Verhoogt de creativiteit.
- Het is uitermate nuttig bij revalidatie (gewichtloze fysiotherapie).
En als je de ervaring leuk vindt, kun je verder gaan in je ontwikkeling en aeromeditatie proberen bij Om Massage, waar meditatie wordt toegepast op een aeroyogastoel, als werkplatform. Met de AEROYOGA®-swing kunt u verschillende meer toegankelijke en ergonomische houdingen voor knieën en wervelkolom uitvoeren met een grote been- en heupstabiliteit.
Daarom vermijdt dit meditatiesysteem ons het ongemak van een ongemakkelijke houding tijdens het mediteren, helpt het onze geest te kalmeren en een grotere staat van innerlijke vrede te bereiken.
Hatha Yoga
In Hatha Yoga-sessies kun je meditatie om de geest tot rust te brengen combineren met verschillende ademhalingstechnieken. Naast lichaamswerk, met het oefenen van houdingen en ontspanningstechnieken.
Hatha Yoga-sessies zijn voor jou als je graag geniet van rust en kalmte, nieuwe niveaus van jezelf wilt verkennen en als je die valse overtuigingen die je stress of angst bezorgen moet oplossen.
Deze sessies helpen je in je persoonlijke transformatieproces dankzij verschillende oefeningen en adviezen die gericht zijn op het experimenteren met nieuwe aspecten van jezelf.
Mindfulness
Mindfulness betekent volledige aandacht, dat wil zeggen focussen op het hier en nu. Het gaat erom de stroom van gedachten te vertragen en je te concentreren op wat er op dit moment gebeurt.
Tijdens de mindfulness sessie oefen je ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Op het moment dat je een bepaalde staat van stilte bereikt, zal de facilitator je begeleiden om de inhoud van je gedachten te observeren. In deze kalme staat zullen je angsten en overtuigingen worden waargenomen en kunnen ze worden overstegen.
Om te coachen
De sessies zijn individueel en daarin worden strategische coachingtools gebruikt om u te helpen uw doelen te bereiken. Het is gebaseerd op drie punten: strategie, duidelijkheid in de aanpak en samenhang met die aanpak.
Grote verscheidenheid aan gespecialiseerde massages
Holistische massage
Handmatige massage van het hele lichaam die op harmonieuze wijze chiromassage-manoeuvres, geluiden, rituelen en aroma's integreert, gericht op de balans van het fysieke, energetische en mentale lichaam om een staat van vrede en kalmte te bereiken, zowel fysiek als spiritueel. Het is geïndiceerd voor alle soorten mensen, vooral voor mensen met slaap- en stressproblemen.
-
Om Life Dénia, holistische massage in Dénia
-
Om Life Dénia holistische massage
Ontspannende massage
Het is een manuele massage, waarbij verschillende chiromassage en gevoelige massagemanoeuvres worden uitgevoerd met ontspannen handen en een aanwezige ziel, waarbij verschillende niveaus van intensiteit en diepte worden toegepast om echte spierontspanning te bereiken.
Decontracterende massage met hete turf
Onmiddellijke verlichting van gewrichtspijn dankzij de temperatuur van de turf en het pijnstillende en ontstekingsremmende effect van de actieve ingrediënten in de formules.
Massage op locatie
Stoel acupressuur massage. Verlicht spierspanning als gevolg van repeterende bewegingen of slechte houdingen. Voorkom ziekteverzuim. Speciaal aangewezen voor bedrijven.
quiromasaje
Handmatige massage met een breed scala aan manipulaties, waaronder verschillende manoeuvres en rekoefeningen. Indien nodig kunnen neuromusculaire zwachtels en kruistaping worden gebruikt. De tijd kan sterk variëren, afhankelijk van de behoeften van de patiënt.
Mindfulness-massage
De mindfulness-massage is de combinatie van een begeleide beoefening van mindfulness om de ervaring later te internaliseren door middel van een massagesessie waarin chiromassagetechnieken en gevoelige massage worden gecombineerd om maximale ontspanning en begrip te bereiken.
