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Allenamento atletico attraverso la videoconferenza

Può 21 da 2020 - 09: 11

Gli allenatori EMA Denia-Athletics Club Baleària DianiumDa quando è stato dichiarato lo stato di allarme, hanno cercato i modi per i loro atleti di continuare con l'allenamento.

Nella prima settimana di prigionia, hanno inviato gli esercizi ai loro atleti, accompagnati da video realizzati dagli stessi tecnici che eseguivano gli esercizi. L'obiettivo era per loro di realizzarli nelle proprie case. Nella seconda settimana hanno scoperto la possibilità di continuare a svolgere la formazione attraverso applicazioni di videoconferenza.

Questa possibilità è stata valutata positivamente per un allenamento più dinamico, pur mantenendo la connessione dei diversi gruppi. Per gli atleti e soprattutto se si tratta di ragazze e ragazzi, è molto importante rimanere emotivamente connessi con i loro compagni di gruppo. Questo è un buon modo per continuare a mantenere la motivazione degli allenamenti e per sentirsi più a proprio agio nelle proprie case senza poter uscire.

Fino ad ora questo è stato il modo in cui gli atleti del club sono stati in grado di combinare alcune sessioni individuali con 2 o 3 sessioni a settimana in videoconferenza di gruppo.

Tutti ringraziano gli allenatori per l'ottimo lavoro che svolgono quotidianamente con il gruppo di ragazzi e ragazze, poiché nonostante le precarie condizioni in cui sono confinati in casa, hanno continuato ad allenarsi e migliorare settimana dopo settimana. I tecnici hanno reso possibile che gli allenamenti siano stati il ​​più vari possibile per evitare le sessioni monotone.

Oltre all'allenamento, hanno partecipato a due gare di atletica leggera di casa come le Decasations, organizzate dalla Royal Spanish Athletics Federation, l'11 aprile e il 1 maggio, che hanno riscosso un grande successo tra gli atleti della scuola municipale Atletica e il club stesso.

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