Tutti vogliamo sentirci bene con il nostro corpo e, ancora di più, quando arriva l'estate. Con l'arrivo del caldo ci liberiamo di molti vestiti e vogliamo indossare una silhouette sulla spiaggia, quindi durante i mesi precedenti ci siamo preparati ad affrontare l'operazione Bikini.
Ma non devi dimenticare che prendersi cura del nostro cibo e fare sport è qualcosa che dobbiamo fare durante tutto l'anno, non vale la pena partire per l'ultimo momento.
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Praticare sport regolarmente, mantenersi attivi e mangiare cibi sani è una delle costanti che non possono mancare nella nostra vita.
