L'entraîneur de Dénia, Marc Bañuls, a écrit un nouveau livre consacré aux courses populaires. Samedi prochain, le 7 mars, sa présentation aura lieu à 19h30 à la Casa de la Paraula à Baleària Port.
Cette fois, le livre est consacré au monde des courses populaires, d'une personne qui commence à courir pour parcourir la distance mythique du marathon. Le tout avec des exemples et des expériences afin que le lecteur puisse l'appliquer dans sa formation afin d'atteindre ses objectifs.
Résumé du livre
Que devra-t-il faire pour attirer des milliers de personnes? Il est probable que vous ayez déjà rencontré une conversation entre des coureurs parlant de séries, de courses à venir ou des émotions qu'ils ressentent en franchissant la ligne d'arrivée. La course à pied est devenue pour beaucoup un mode de vie qui infecte ceux qui l'essaient. Quelque chose devra fonctionner pour que chaque week-end des milliers de personnes se rassemblent pour participer à l'une des courses populaires. Et vous demandez, je dois le prouver!
Voulez-vous rejoindre ce phénomène imparable de la course? Voulez-vous être un coureur? Avec ce manuel, en plus de prendre un bon départ, vous pourrez développer votre plan d'entraînement pour atteindre vos objectifs, que vous soyez en forme ou que vous vous engagiez dans des courses de moyenne ou longue distance comme le populaire marathon. Et tout cela, vous le ferez avec l'aide du coach Marc Bañuls qui met à votre disposition toute son expérience pour que ce processus soit une réussite personnelle et non un cauchemar. Es-tu prêt Nous commençons!
