Què s'utilitza normalment quan hi ha dolors i / o molèsties en alguna part del nostre cos? Algunes persones solen posar a la zona afectada, una bossa de pèsols congelats o una bossa de gel; mentre que altres prefereixen utilitzar una bossa d'aigua calenta o una manta elèctrica que genera calor. Així que, ens preguntem: què és millor, posar fred o calor? Aquesta és una pregunta que ens fan diàriament i la nostra resposta és sempre la mateixa ...
Si té dolor, llavors és molt probable que hi hagi inflor a la zona. Si alguna vegada s'ha torçat un turmell o un genoll llavors sabrà que és dolorós, que s'infla i que s'escalfa. Llavors, què creu vostè que podria succeir si es posa més calor sobre la zona inflamada? Creu que podria inflamar més i fer mal més?
Fem servir la columna vertebral com a exemple: la columna és la carcassa protectora de la medul·la espinal que va des del cap fins a la pelvis i en tota la longitud compta amb xicotets forats laterals per on ixen els nervis de la medul·la espinal, portant missatges des del cervell a les diferents parts del cos. Per tal de permetre que es mogui com una màquina ben greixada, la columna vertebral compta amb una sèrie d'articulacions i discos lubricats. Amb una mala postura i altres mals hàbits de vida, la columna vertebral pot endurir-se i les seues articulacions poden inflamar-se. Aquesta inflamació pot pinçar o pessigar els nervis que ixen de la columna vertebral, causant diferents símptomes.
Així que, li sembla bé posar més calor en una zona que ja està calent, inflada i adolorida? En general, recomanem utilitzar gel a l'àrea afectada durant 10 minuts per ajudar a reduir la inflor i baixar els nivells d'inflamació. Sovint els nostres pacients ens expliquen que el gel els ha ajudat a alleujar les seues molèsties. Si hi ha menys inflor a la zona afectada, llavors això també ajuda a el tractament quiropràctic, que a la fi té a veure amb l'eliminació d'interferències en el sistema nerviós ... interferències com la inflor, que pot provocar pinçaments en els nervis.
Per descomptat, l'elecció és seua a l'hora de decidir aplicar fred o calor, però és la nostra obligació conscienciar les persones que la calor addicional en una zona ja inflamada pot exacerbar els seus problemes. Així mateix, recordeu que l'ús de gel no és una panacea i no desfà el problema, però quan s'utilitza juntament amb altres estils de vida saludable, com la cura quiropràctic, llavors la diferència és significativa.
