Como mencionamos em artigos anteriores, impedância de tecidos está diretamente relacionado à água corporal total e mudanças na sua distribuição e temperatura. Para poder fazer medições corretas e, portanto, um acompanhamento adequado, as condições devem ser mantidas tão constantes quanto possível.
A adopção de reactância tecnologia permite medições de uma estabilidade nunca antes vistos, no entanto, variações de temperatura e de distribuição de água total do corpo ou volume do fluxo de sangue nas extremidades devido ao exercício, banhos, etc., afecta medição resulta porque a resistência elétrica do corpo também é modificada.
O tempo ideal do dia para a medição da impedância
A impedância do tecido aumenta à medida que o peso do corpo diminui (por exemplo, devido à desidratação) e diminui quando aumenta o peso do corpo devido ao consumo excessivo de alimentos ou de bebidas.
Portanto, vamos fazer medições de acordo com as seguintes condições, a fim de se obter um rendimento mais elevado do estudo.
- horas 3 após levantar-se, tendo realizado atividades diárias normais neste período.
- Quando 3 horas se passaram ou mais tempo depois de comer.
- Evite comer ou beber muito o dia antes da medição.
- Evite consumir álcool 12 horas antes da medição.
- Quando pelo menos 12 horas ou mais tempo tiverem decorrido após o exercício.
- Urinar antes de fazer a medição.
- Tentamos fazer medições em torno do mesmo tempo
- É melhor evitar medições durante o período menstrual em mulheres, uma vez que é possível que os resultados não são ideais.
Eles podem ser obtidos muito estável e fiável nas condições acima dos valores.
Dra. María de los Milagros Vélez Galván
