In de zomer brengen we, bijna zonder het te beseffen, vele uren door in de zon. Hoewel we bewuster zijn als we naar het strand of het zwembad gaan en onze huid beschermen, is voorzichtigheid geboden tijdens de maanden van intense hitte op elk moment van de dag.
En feit is dat de cijfers nog steeds zorgwekkend zijn: in 2013 waren de Marina Health Hospital behandelde in totaal 110 patiënten met melanoom of kwaadaardige huidtumoren. Bovendien spreken de cijfers over het feit dat de Marina Alta Het is een van de regio's van de Valenciaanse Gemeenschap waar het grootste aantal gevallen wordt behandeld door het percentage buitenlandse bevolking, met een zeer lichte huid en ogen.
Om deze reden heeft de gezondheidsafdeling van Dénia een campagne gelanceerd om huidlaesies te voorkomen die kunnen ontaarden in melanomen. Het hoofd van de oncologie van Marina Salud, dr. Joan Manel Gasent, geeft een aantal essentiële adviezen om kwaadaardige laesies te voorkomen:
Hoe melanoom te identificeren
De snelle groei van een huidlaesie, de verandering in kleur of de onregelmatigheid van de marges die het definiëren, zijn belangrijke veranderingen om een melanoom te kunnen detecteren. Dr. Gasent adviseert verder om elk half jaar elkaars huid te controleren.
Raadpleeg bij twijfel een arts
Volgens specialisten bevindt het overgrote deel van de gecontroleerde melanomen zich in een vroeg stadium en is het gemakkelijk te genezen.
ken je huid
Dr. Gasten stelt dat "We moeten altijd voorkomen dat de huid verbrandt. Het is dus essentieel om te weten wat voor huidtype we hebben, aangezien niet alle huiden hetzelfde zijn: er zijn mensen die altijd verbranden en nooit een kleur aannemen. Deze mensen hadden het bijna moeten verbieden naar het strand gaan, hoewel dat hier onmogelijk is. Ze moeten weten dat ze meer bescherming nodig hebben."
Pas op met een lichte huid
De meerderheid van de bevolking van de regio heeft een lichte huidskleur. "Als ze hun huid niet vanaf het begin verzorgen, krijgen ze op latere leeftijd last van keratosen, huidcarcinomen of een risico op melanoom, zelfs oculair, bij mensen met lichte ogen. Er zijn mensen van 40-50 jaar die dat wel deden hebben dat besef niet als kinderen en vandaag zien we de gevolgen van de slechte gewoonte van blootstelling aan de zon", legt de chef oncologie uit.
Onderwijs en sensibilisering vanaf de kindertijd
Het is erg belangrijk om zowel ouders als kinderen bewust te maken van het belang van het verzorgen en beschermen van onze huid vanaf jonge leeftijd door zonnebrandcrème aan te brengen, blootstelling aan de zon te doseren en beschermende shirts te dragen.
Door meer bomen op wandelpaden en trottoirs te planten, zouden we meer schaduw hebben en zouden we niet zo aan de zon worden blootgesteld, mensen zouden meer naar buiten gaan en het zou een genoegen zijn om zelfs midden op de dag te gaan wandelen, omdat we dan heb altijd schaduw.
Het lijkt ongelooflijk dat in de Noord-Europese landen die de zon zoeken, er meer bomen zijn dan hier, dat we altijd de schaduw opzoeken in de hete maanden... Ik bedoel, bijna het hele jaar door.