Insegnato da Marina Paris.
"La danza non è solo un'arte, è un modo di vivere, un modo di esprimere, un modo di esistere"
Patricia Stokoe
Questa settimana voglio presentare il seminario in cui abbiamo partecipato Emotica Espai de Benestar Ormai da qualche mese. Questa attività è nata con l'idea di aprire una porta allo sviluppo personale attraverso il movimento, la danza e l'espressione corporea.
Questa disciplina ci consente di connetterci con il nostro corpo e da esso recuperare uno spazio per sviluppare la nostra capacità creativa e giocosa. Inoltre, consente a tutte le persone, i bambini, i giovani e gli adulti di sbloccare e rilasciare fisicamente, comunicare dal corpo, ballare liberamente e giocare con la creatività e la sensazione del movimento.
Le lezioni partono dalla consapevolezza del corpo attraverso il rilassamento e lo stretching, che ci consente anche di conoscere e migliorare le nostre abitudini posturali e continuare con esercizi (molti dei quali basati sulla danza contemporanea) che alla fine portano a giochi gruppi di movimento e improvvisazione, in cui ogni persona esplora liberamente seguendo il suo istinto e le sue esigenze espressive.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente e i benefici sono molti: aumenta la consapevolezza del nostro corpo e migliora le nostre abitudini posturali, eliminando inutili tensioni e dolori; sviluppa la creatività, il rapporto con se stessi e con il gruppo, permette di liberare emozioni, comunicare attraverso il movimento, condividere, imparare, ridere.
Tutto ciò che serve per venire in classe è ... vieni!
Emotic, spazio di benestar Si trova in Avenida Ramón Ortega (Dénia)
