In Spagna abitanti 1000 78 ogni soffrono di disturbi spalla ed estremità. Di loro solo 40-50 tra% consultare il medico. Per questo motivo il Ospedale de Dénia ha lanciato una nuova iniziativa per consentire ai pazienti di imparare a controllare il dolore alla spalla, insegnare loro ad attuare misure in modo che il trattamento non sia così pesante e dare loro nozioni sulla prevenzione del dolore, nonché sull'anatomia della spalla. L'obiettivo è che i pazienti correggano posture scorrette che sono la causa più frequente di disagio.
Laspalla Scuola"la Dipartimento della salute di Denia, rivolto a pazienti con dolore cronico alla spalla, lavora raggruppando i pazienti per mazzi di 30 persone, e questi sono suddivisi in sessioni di sei o otto pazienti che frequentano la scuola per un mese, due pomeriggi a settimana.
La prima sessione consiste in una lezione teorica tenuta dal Medico della Riabilitazione. Mettere le spalle in leggera rotazione esterna, allinearle con la testa, evitare di sollevare le braccia sopra la testa, fermarsi in lavori ripetitivi, allungare o evitare di dormire con la testa appoggiata su un braccio rialzato, sono alcuni dei rimedi che possono riescono ad alleviare il dolore e persino ad eliminarlo completamente,
Le seguenti sessioni sono pratici. A questo punto, i pazienti frequentano le sessioni guidati dal fisioterapista e imparare una varietà di tecniche per migliorare la mobilità della spalla. Inoltre essi svolgono una serie di esercizi che, una volta apprese, i pazienti devono tenere cinque giorni alla settimana a casa propria.
Mi sento alla grande scuola del dolore alla spalla, che sarebbe extendiesen bene ad altre parti del corpo, ci sono molte persone che soffrono di dolore cronico di spalare, ginocchia (che è il mio caso), ecc