Qu'est-ce qui est normalement utilisé en cas de douleur et/ou d'inconfort dans une partie de notre corps ? Certaines personnes mettent généralement un sac de petits pois surgelés ou un sac de glace sur la zone touchée ; tandis que d’autres préfèrent utiliser une bouillotte ou une couverture chauffante qui génère de la chaleur. Alors, on se demande : quoi de mieux, froid ou chaud ? C'est une question qu'on nous pose tous les jours et notre réponse est toujours la même...
Si vous ressentez de la douleur, il est probable que la région soit enflée. Si vous vous êtes déjà foulé la cheville ou le genou, vous saurez que c'est douloureux, que ça gonfle et que ça chauffe. Alors, que penses-tu qu'il pourrait arriver si tu mettais plus de chaleur sur la zone enflammée? Pensez-vous que cela pourrait enflammer plus et faire plus mal?
Prenons l'exemple de la colonne vertébrale: la colonne vertébrale est l'enveloppe protectrice de la moelle épinière qui va de la tête au pelvis et comporte sur toute sa longueur de petits trous latéraux à travers lesquels les nerfs de la moelle épinière laissent, transportant des messages du cerveau. aux différentes parties du corps. Afin de lui permettre de se déplacer comme une machine bien huilée, la colonne vertébrale comporte une série de joints et de disques lubrifiés. Avec une mauvaise posture et d’autres mauvaises habitudes de vie, la colonne vertébrale peut devenir dure et vos articulations peuvent gonfler. Cette inflammation peut pincer ou pincer les nerfs qui quittent la colonne vertébrale, provoquant différents symptômes.
Alors, êtes-vous d’accord pour mettre plus de chaleur sur une zone déjà chaude, enflée et douloureuse ? Nous recommandons généralement d’utiliser de la glace sur la zone affectée pendant 10 minutes pour aider à réduire l’enflure et les niveaux d’inflammation. Nos patients nous disent souvent que la glace les a aidés à soulager leur inconfort. S'il y a moins de gonflement dans la zone affectée, cela aide également le traitement chiropratique, qui consiste en fin de compte à éliminer les interférences dans le système nerveux... des interférences telles que le gonflement, qui peut provoquer un pincement des nerfs.
Bien sûr, vous avez le choix lorsque vous décidez d'appliquer du froid ou du chaud, mais nous avons l'obligation de faire savoir aux gens que la surchauffe d'une zone déjà enflammée peut aggraver leurs problèmes. De plus, rappelez-vous que l’utilisation de la glace n’est pas une panacée et n’annule pas le problème, mais qu’elle est associée à d’autres modes de vie sains, tels que les soins chiropratiques, la différence est alors significative.
