Что обычно используется, когда есть боли и / или дискомфорт в какой-то части нашего тела? Некоторые люди обычно кладут в пораженный участок мешок замороженного горошка или пакет со льдом; в то время как другие предпочитают использовать мешок с горячей водой или электрическое одеяло, которое выделяет тепло. Итак, мы спрашиваем себя: что лучше, холодно или жарко? Это вопрос, который нам задают ежедневно, и наш ответ всегда один и тот же ...
Если у вас есть боль, то весьма вероятно, что опухоль в этой области. Если когда-либо вывихнул лодыжку или колено, то вы знаете, что это болезненное набухание и потепление. Так что же вы думаете, может случиться, если больше тепла через воспаленную область получает вы думаете? Как вы думаете, что может привести к воспламенению больше и больнее?
Давайте использовать позвоночник в качестве примера: колонка защитного кожуха спинного мозга, идущего от головы до таза и полная длина особенности небольших боковых отверстий, где они выходят нервы спинного мозга, несущие сообщения от мозга различные части тела. Для того, чтобы он мог двигаться, как хорошо смазанная машина, позвоночник имеет ряд суставов и смазанных дисков. С плохой осанкой и другими вредными привычками, может затвердеть позвоночник и суставы могут воспаляться. Это воспаление может травмировать или зажать нервы оставляя спинной мозг, вызывая различные симптомы.
Итак, вы хотели бы поставить больше тепла в области, которая уже горячая, опухшая и воспаленная? Мы обычно рекомендуем использовать лед в пострадавшем районе в течение 10 минут, чтобы уменьшить отек и снизить уровень воспаления. Наши пациенты часто говорят нам, что лед помог им избавиться от дискомфорта. Если в пораженной области меньше отечности, то это также помогает при хиропрактике, что, в конце концов, связано с устранением помех в нервной системе ... вмешательств, таких как отеки, которые могут вызвать раздражение нерва.
Конечно, выбор за вами при принятии решения применять тепло или холод, но это наша обязанность, чтобы люди знали, что дополнительное тепло на уже воспаленную области может усугубить их проблемы. Также обратите внимание, что использование льда не является панацея и не отменяет эту проблему, но при использовании в сочетании с другими здоровым образом жизни, такие как хиропрактика, то разница существенна.
