Ministrado por Marina Paris.
“A dança não é apenas uma arte, é uma maneira de viver, uma maneira de expressar, uma maneira de existir”
Patricia Stoko
Nesta semana, quero apresentar o workshop que realizamos em Emotica Espaço Benestar Por alguns meses agora. Esta atividade nasceu com a idéia de abrir uma porta para o desenvolvimento pessoal através do movimento, dança e expressão corporal.
Essa disciplina nos permite conectar-se com nosso corpo e dele recuperar um espaço para desenvolver nossa capacidade criativa e lúdica. Além disso, permite que todas as pessoas, crianças, jovens e adultos desbloqueiem e liberem fisicamente, se comuniquem do corpo, dancem livremente e brinquem com a criatividade do movimento e da sensação.
As aulas partem da conscientização do corpo através do relaxamento e alongamento, o que também nos permite conhecer e melhorar nossos hábitos posturais, e continuar com exercícios (muitos deles baseados na dança contemporânea) que acabam levando a jogos grupos de movimento e improvisação, onde cada pessoa explora livremente, seguindo seus instintos e necessidades expressivas.
Nenhuma experiência anterior é necessária e os benefícios são muitos: aumenta a consciência corporal e melhora os hábitos posturais, eliminando tensões e dores desnecessárias; desenvolve criatividade, o relacionamento consigo mesmo e com o grupo, permite liberar emoções, comunicar-se através do movimento, compartilhar, aprender, rir.
Tudo o que você precisa para vir para a aula é ... venha!
Emotica, espai de Benestar É na Avenida Ramón Ortega (Dénia)
