Todos queremos estar bem com o nosso corpo e, mais ainda, quando chega o verão. Com a chegada do calor, tiramos muitas roupas e queremos mostrar nossa silhueta na praia, por isso nos meses anteriores nos preparamos para enfrentar a operação Bikini.
Mas não se esqueça que cuidar da alimentação e praticar esportes é algo que devemos fazer ao longo do ano, não vale a pena deixar isso para o último momento.
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Praticar esportes regularmente, manter-se ativo e ingerir alimentos saudáveis é uma das constantes que não podem faltar em nossas vidas.
