Тренер Дении Марк Баньюлс написал новую книгу, посвященную популярным гонкам. В следующую субботу, 7 марта, его презентация состоится в 19:30 в Casa de la Paraula в Balearia Порт.
На этот раз книга посвящена миру популярных гонок от человека, который начинает бегать, чтобы пройти мифическую дистанцию марафона. Все с примерами и опытом, так что читатель может применить его в своей подготовке для достижения своих целей.
Краткое содержание книги
Что нужно будет запустить, чтобы зацепить тысячи людей? Вполне вероятно, что вы когда-либо встречали разговор между бегунами о серии, предстоящих гонках или эмоциях, которые они испытывают при пересечении финишной черты. Бег стал для многих образом жизни, который заражает тех, кто его пробует. Что-то будет работать, чтобы каждые выходные тысячи людей собирались для участия в одной из популярных гонок. И вы спросите, я должен доказать это!
Вы хотите присоединиться к этому неудержимому явлению бега? Хочешь стать бегуном? С помощью этого руководства, помимо хорошего начала, вы сможете разработать свой план тренировок для достижения своих целей, будь то поддержание формы или участие в гонках на средние или длинные дистанции, таких как популярный марафон. И все это вы будете делать с помощью тренера Марка Баньюла, который предоставит в ваше распоряжение весь свой опыт, чтобы этот процесс стал личным успехом, а не кошмаром. Вы готовы Мы начинаем!
