Психиатрическая служба Департамента здравоохранения Дении -DSD- предупреждает об увеличении случаев депрессии, бессонницы и беспокойства после пандемии, а также о причинах, по которым пожилые и хронически больные люди считают, что их уязвимость ухудшилась.
Заключение означало перерыв в повседневной деятельности. Изоляция и социальное дистанцирование усугубили чувство одиночества и стресса, от которых страдают некоторые группы, особенно пожилые люди. Кроме того, угроза заражения вирусом, неуверенность, которую он порождает в группах, наиболее уязвимых к вирусу, пожилых и хронически больных, усугубляют среди этой группы любой скрытый риск депрессии или тревоги.
Глава Психиатрической службы DSD, доктор Катаржина Сильвия, утверждает, что после пандемии пациенты с психологическими симптомами, такими как: беспокойство, грусть, чувство никчемности, стали частыми; а также поведение страха, беспокойства, сдержанности и раздражительности и иррациональные мысли, негативные убеждения и ожидания в отношении самого себя и / или реальности.
В связи с этим доктор Катаржина Сильвия предупреждает о важности выявления у пожилых людей любых признаков самоотверженности, апатии или беспокойства. «Отказ выполнять такие основные задачи, как купание, еда, уборка и социальная изоляция, может демотивировать и привести к депрессии. Чрезмерное беспокойство обо всем происходящем или пониженная бдительность также являются проявлением тревожности », - говорит врач.
Доктор Катажина указывает на потребность в любви и безопасности, которая характерна для этой возрастной группы. Поэтому он рекомендует предлагать им поддержку и сопровождение, чтобы в значительной степени свести к минимуму психологические и поведенческие изменения и внести свой вклад в то, чтобы пройти через этот этап более приятным, чтобы достичь лучшего эмоционального и когнитивного благополучия. Для этого важно способствовать их самостоятельности, заставлять их участвовать в повседневных делах и заставлять их чувствовать себя полезными и любимыми, чтобы улучшить их настроение.
Точно так же жизненно важно сохранять привычки здорового образа жизни. Физические упражнения помогают им лучше спать и снижают уровень стресса и депрессивных эмоциональных состояний. Также упражнения на остроту ума, такие как чтение, игра в домино или шахматы и разгадывание кроссвордов, также стимулируют мозг и помогают отвлечься от повседневных забот, заключает руководитель психиатрической службы DSD.
