O técnico de Dénia Marc Bañuls escreveu um novo livro dedicado às corridas populares. No próximo sábado, 7 de março, sua apresentação ocorrerá às 19:30 na Casa de la Paraula em Balearia Port.
Desta vez, o livro é dedicado ao mundo das corridas populares, de uma pessoa que começa a correr para completar a mítica distância da maratona. Tudo com exemplos e experiências para que o leitor possa aplicá-lo em seu treinamento, a fim de alcançar seus objetivos.
Resumo do livro
O que vai ter para rodar e prender milhares de pessoas? É provável que você já tenha encontrado uma conversa entre corredores falando sobre séries, corridas futuras ou as emoções que sentem ao cruzar a linha de chegada. A corrida tornou-se, para muitos, um modo de vida que infecta aqueles que a experimentam. Algo terá que ser executado para que todo fim de semana milhares de pessoas se reúnam para participar de uma das corridas populares. E você pergunta, eu tenho que provar isso!
Deseja se juntar a esse fenômeno imparável da corrida? Você quer ser um corredor? Com este manual, além de começar bem, você poderá desenvolver seu plano de treinamento para atingir seus objetivos, mantendo-se em forma ou se envolvendo em corridas de média ou longa distância, como a maratona popular. E tudo isso você fará com a ajuda do técnico Marc Bañuls, que coloca à sua disposição toda a sua experiência para que esse processo seja um sucesso pessoal e não um pesadelo. Voce esta pronto Começamos!
