Uma forma de treino totalmente adequada para si e com o horário que pretende: se precisar de o alterar todos os dias, peça o seu horário de treino na altura que mais lhe convier. No apto Eles introduziram essas mudanças para que seu bem-estar seja máximo. Você quer saber em que consiste o seu treinamento direcionado?
Em Bfit eles estabeleceram 5 espaços individuais, cada um com seu próprio material, em que cada pessoa realiza um treinamento direcionado com exercícios adaptados. O treinador supervisiona como o exercício está sendo realizado em cada caixa. É um treinamento pessoal, pois a rotina é totalmente adaptada a você: nos treinamentos são intercalados materiais de diferentes disciplinas, por exemplo, um dia você pode treinar com materiais de crossfit e outro com material de ioga. O treinador seleciona para você a disciplina que mais se adapta a você de acordo com o momento e a sua condição. Estes cinco espaços funcionam por marcação, ou seja, Eles não têm horários fixos, mas você pode pedir a qualquer hora que você quiser, com total flexibilidade e sem se condicionar sempre um dia da semana em horário determinado.
Não é um treino em grupo, mas sim um treino em que várias pessoas fazem exercício ao mesmo tempo, mas cada uma com a sua rotina. Eles se adaptam às suas necessidades e ao seu horário, pois dentro do horário deles você marca um horário e treina quando quiser.
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Pesos - Bfit
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Treinamento dirigido em Dénia - Bfit
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