vanaf volgende week woensdag 11 januari 2023, elke week heb je een afspraak in de ruimte "Conscious Beauty" van Esthetische kliniek Castelblanque, waarin de beroemde zal worden opgenomen Stressverminderingsprogramma met Mindfulness (MBSR).
Het is een interventie, met wetenschappelijk bewijs, gebaseerd op de beoefening van Mindfulness (volledige aandacht), waarmee je stressniveaus aanzienlijk kunt verminderen en je emotionele toestand kunt verbeteren. In totaal 8 opeenvolgende sessies, elke woensdag van 18.30u21 tot XNUMXu..
Voordelen van het Stress Reductie Programma met Mindfulness
- In persoonlijk welzijn, het ontwikkelen van zelfzorg en eigenwaarde
- In de relatie met anderen, empathie ontwikkelen en communicatie verbeteren
- Op het werk, aandacht en efficiëntie verbeteren
Dit programma geeft je tools om verstandiger omgaan met uw bronnen van stress, het transformeren van uw begrip van hoe te leven met meer welzijn, betekenis en geluk.
Reserveer nu je plek! Bellen naar 665 620 022 en vermindert emotioneel ongemak, waardoor uw gevoel van eigenwaarde wordt vergroot.
Ik vind deze cursus een goed idee!
Is het online te volgen of blijft het op Youtube staan voor degenen onder ons daarbuiten?
Ik heb de wens gehad om met u te beginnen, maar ik was afwezig bij de eerste conferenties.
Ik heb al een cursus Maifundes gevolgd en die was geweldig, maar deze is directer.