Dénia's coach Marc Bañuls heeft een nieuw boek geschreven over populaire races. Aanstaande zaterdag 7 maart vindt zijn presentatie om 19 uur plaats in het Casa de la Paraula in Balearia Port.
Bij deze gelegenheid is het boek gewijd aan de wereld van populaire races, van een persoon die begint te rennen tot het voltooien van de mythische afstand van de marathon. Allemaal met voorbeelden en ervaringen zodat de lezer het kan toepassen in zijn training om zijn doelen te bereiken.
Boek samenvatting
Wat zal hardlopen hebben dat duizenden mensen aanspreekt? Het is waarschijnlijk dat je ooit in een gesprek terecht bent gekomen tussen hardlopers die praten over series, aankomende races of de emoties die ze voelen bij het passeren van de finishlijn. Hardlopen is voor velen een manier van leven geworden die besmettelijk is voor iedereen die het probeert. Er moet iets zijn met hardlopen, zodat elk weekend duizenden mensen samenkomen om deel te nemen aan een van de populaire races. En je vraagt jezelf af, dit moet ik proberen!
Doe jij mee met dit onstuitbare hardloopfenomeen? Wil je hardloper worden? Met deze handleiding kunt u niet alleen op de juiste manier aan de slag, maar kunt u ook uw trainingsplan ontwikkelen om uw doelen te bereiken, of het nu gaat om in vorm blijven, of het nu gaat om deelname aan middellange- of langeafstandsraces zoals de populaire marathon. En dit alles zal worden gedaan door de hand van de coach Marc Bañuls die al zijn ervaring tot uw beschikking stelt, zodat dit proces een persoonlijk succes wordt en geen nachtmerrie. Ben je klaar? Laten we beginnen!
