En Orenda Ze hebben al een nieuwe voedingsdeskundige. Noelia Gonzalez zal elke dinsdag op de faciliteiten van Orenda zijn, voltijd op ochtenden en middagen. Dankzij haar kun je een gezond voedingsadvies krijgen en dat zal je helpen je goed te voelen. We zijn in Orenda in gesprek geweest met Noelia en ze heeft veelvuldige twijfels opgelost:
Hallo Noelia, ik heb een vraag die veel lezers zich ook kunnen stellen: waarom hebben sommige mensen de mogelijkheid om af te vallen en anderen vinden het erg moeilijk?
Hallo, het is een heel goede vraag en vrij complex, omdat er veel aspecten zijn die te maken hebben met gewicht. Heeft veel te ons fysieke lichaam, onze manier van leven doen, als we onze tijd medicijnen, het ontbreken van een mineraal en een veel te maken met emoties die van invloed kunnen we een eetstoornis hebben.
Bijvoorbeeld, een vrouw in de menopauze leeftijd, met een sedentaire levensstijl en gezondheidsproblemen met medicatie, is het waarschijnlijk om gewicht te verliezen met wat meer inspanning dan een jong persoon die sport en geen medische.
Iets dat niet zo bekend is, is dat het gebrek aan magnesium of zink ons dik kan maken omdat het betrokken is in alle metabolische stadia van glucose of vrije vetzuren.
En wat beveel je dan aan? Wat denk je dat het beste dieet is?
Het beste dieet is degene die geen dieet is, maar een verandering in de stijl van voeding en levensstijl. Leer goede gewoonten; te weten wat te eten en hoe aan levensmiddelen om de stofwisseling te activeren combineren, activeert ons door fysieke activiteit die we willen, en weet dat dit is niet iets wat we doen op voorlopige basis, maar een verandering die in ons dagelijks leven zal blijven, ons helpen om te voelen comfortabel en gelukkig om voor ons te zorgen en ons te geven wat we nodig hebben. De beloning is om onszelf beter, behendiger en gezonder te zien.
En wat doen we als we voor onszelf willen gaan zorgen?
96 578 bel ons op 06 90 of stuur een WhatsApp 625 501 837 nummer. In Orenda zullen we u bijstaan en zullen wij u begeleiden om uw doel te bereiken.
Neem contact op met Orenda
| C / Senija, nº 5-bajo, Dénia Zie op Google Maps | |
| 965 78 06 90 | |
| 625 501 837 | |
| Maandag t/m vrijdag van 9 tot 30 uur en van 13 tot 30 uur. | |
| orenda.es | |
| centroorenda | |
| voeden, gezondheid |
