De afdeling Sport van de gemeenteraad van Dénia heeft drie nieuwe theoretische en praktische sessies gelanceerd met als doel fysieke activiteit onder burgers van alle leeftijden te bevorderen en het algemene welzijn te verbeteren. Deze sessies zijn gratis en toegankelijk voor iedereen die geïnteresseerd is. Ze vormen een aanvulling op andere praktische activiteiten die de afdeling al aanbiedt, zoals Mou-te, Esport als barris, Dénia Camina of Dénia En Moviment.
Als onderdeel van dit initiatief kunnen deelnemers deelnemen aan activiteiten zoals functionele training, dans en voeding, aangepast aan alle niveaus.
Alle sessies zijn toegankelijk voor het grote publiek en vereisen geen voorafgaande registratie. De geplande data en activiteiten zijn als volgt:
- Vrijdag februari 28: Functionele trainingsdag. 11:00 uur. Joan Fuster Pavilion. Groepssessie met kracht- en elasticiteitsoefeningen om de algemene fysieke capaciteit en de spiergezondheid te verbeteren.
- Woensdag maart 26: Dansdag. 11:00 uur. Joan Fuster-paviljoen. Groepsactiviteiten ter verbetering van de flexibiliteit, coördinatie en het plezier tijdens fysieke activiteit.
- Donderdag 24 april: Voedingsdag. 11:00 uur. Huis van Cultuur (Jaume I-plein, Denia). Gezonde tips en dieetplanning om een uitgebalanceerd dieet te behouden en de resultaten van fysieke activiteit te verbeteren.
Zoals uitgelegd door de Sportraadslid, Valen Alcala: «We wilden een aanvulling bieden op enkele initiatieven die we al hebben lopen, zoals Mou-te of Esport als barris, zodat iedereen die geïnteresseerd is fysieke activiteit in zijn of haar routine kan opnemen. Ook willen we een theoretische dag toevoegen die gewijd is aan voeding en gezondheid, voorafgaand aan de lezingen over gezonde gewoontes die we opnieuw zullen houden.»
Ze zouden workshops over LACHTERAPIE moeten geven, dat is heel belangrijk
Meditatie Workshop