L'11, 12 e 13 dicembre si è svolto presso l'UNED Dénia il corso di ampliamento dell'università L'influenza dello stress sullo sviluppo fisico e cerebrale.
Lo stress è diventato un concetto che appare in tutte le aree della vita. Si parla dell'importanza del suo controllo, vengono offerte attività per eliminarlo, ma è importante o dannoso?
Il corso ha parlato del trattamento e della gestione, nonché dei meccanismi che lo inducono, delle conseguenze sullo sviluppo del cervello fin dall'infanzia, della sua influenza in diverse aree della vita quotidiana e di come può influenzare l'attività sportiva.
Questa attività è correlata all'obiettivo 3 degli obiettivi di sviluppo delle Nazioni Unite. Il corso è stato frequentato principalmente da studenti di psicologia con un grande afflusso anche di persone interessate a conoscere meglio lo stress, con una presenza importante su base giornaliera.
Il corso è stato presentato da Mª Ángeles Menéndez, coordinatore accademico e della qualità che ha sottolineato che "Lo stress è un argomento di grande attualità e che preoccupa tutti", motivo per cui CA UNED Denia ha considerato la sua inclusione in la programmazione accademica del centro. Presente anche al corso Raquel Martí, Direttore della CA UNED Denia, e José Salvador Monserrat Crespo, Responsabile tecnico legale della stessa e Segretario del Centro, Jaume Tortosa.
Il primo giorno del corso è iniziato con il convegno "Trattamento dello stress: tecniche cognitivo-comportamentali" di Cristina Cano Jurado, psicologa della salute e dell'educazione che ha sottolineato che "È inevitabile essere esposti a situazioni stressanti. Ecco perché l'acquisizione di risorse diventa importante di far fronte che aiutano sia a ridurre o addirittura a cancellare la tensione e l'attivazione fisiologica, sia a eliminare le cognizioni negative "lasciando il posto agli esercizi pratici in cui gli studenti hanno imparato a trattarla.
Quindi la presentazione "Strumenti psicologici per gestire lo stress" di María Pilar Fernández Ruiz Health and Forensic Psychologist. Era una presentazione partecipativa, in cui venivano fornite linee guida ed esercizi pratici, per gestire lo stress, nelle sue prime fasi, imparando a identificarlo e combatterlo o ridurlo a livelli più tollerabili.
Il secondo giorno è iniziato con due lezioni di Georgia Ribes Zankl, Neuropsicologo clinico, Terapista sistemico e Traumatherapist, Psicoterapeuta, Insegnante e Coordinatore del corso: la conferenza "Neuropsicologia sistemica: l'influenza dello stress precoce sullo sviluppo del cervello", dove ha commentato in che modo lo stress precoce influisce sullo sviluppo del bambino - e del suo cervello - e su come contribuisce allo sviluppo di patologie o problemi di apprendimento; e la conferenza "Psicopatologia e stress infantile" dove, dopo aver messo in evidenza come la psicopatologia infantile è in aumento, alcuni dei disturbi più comuni - l'autismo, l'ADHD ... - sono stati affrontati da una prospettiva sistemica, delineando una proposta di diagnosi e terapia che Va oltre l'individuo e il suo cervello.
Nel primo pomeriggio, la presentazione "La relazione dello stress nel comportamento alimentare" è stata tenuta da Ramón Portolés Torregrosa, medico endocrino che ha sottolineato che "La cosa più importante è avere un modello di comportamento ordinato, calmo e sereno che da un lato fammi godere del cibo e dall'altro mantenere uno stato di salute e benessere ".
La conferenza "Lo stress come interferenza sportiva. Più non è meglio" è stata continuata da Miguel Martínez Ramos Elite Sportsman in Pallamano e allenatore sportivo che ha sottolineato che "È stato dimostrato che, in molte occasioni, è l'atleta stesso con il suo Rappresentazione mentale inadeguata di eventi che di solito genera più stress degli stessi fattori di stress esterni. "
Il terzo giorno della giornata è stato dedicato alla psicobiologia con Emilio Ambrosio Flores, professore di psicobiologia dell'UNED e direttore del corso, con due articoli: una prima presentazione intitolata "Psicobiologia dello stress" in cui è stata evidenziata l'importanza di mantenere un cervello attivo che "Il tuo cervello sarà ancora vivo, proprio come quello dei giovani" sottolineando che "Esperienze, formazione, educazione, sono in grado di modificare l'attività del DNA"; e un secondo articolo intitolato "Importanza dello stress nell'induzione e nella reiterazione dei disturbi psicopatologici", evidenziando come uno degli esempi presentati casi di ricaduta nella dipendenza, in cui lo stress è presente nella maggior parte di questi casi.
"L'influenza dello stress sullo sviluppo fisico e cerebrale" è stato un corso unico, in cui lo stress è stato visto in dettaglio in tutti i suoi aspetti, sia teoricamente che praticamente, con enfasi su tutte le conferenze nella grande influenza che ha stress nei primi anni e può persino modificare l'espressione epigenetica della persona in età adulta.
