a partire da mercoledì prossimo 11 gennaio 2023, ogni settimana hai appuntamento nello spazio "Bellezza Consapevole" di Aesthetic Clinic Castelblanque, che incorporerà il famoso Programma di riduzione dello stress con Mindfulness (MBSR).
Si tratta di un intervento, con evidenze scientifiche, basato sulla pratica della Mindfulness (piena attenzione), affinché tu possa ridurre notevolmente i livelli di stress e migliorare il tuo stato emotivo. Un totale di 8 sessioni consecutive, ogni mercoledì dalle 18.30:21 alle XNUMX:XNUMX..
Vantaggi del programma di riduzione dello stress con Mindfulness
- Nel benessere personale, nello sviluppo della cura di sé e dell'autostima
- Nella relazione con gli altri, sviluppando empatia e migliorando la comunicazione
- Al lavoro, migliorando l'attenzione e l'efficienza
Questo programma ti darà gli strumenti per relazionati più saggiamente con le tue fonti di stress, trasformando la tua comprensione di come vivere con maggiore benessere, significato e felicità.
Prenota subito il tuo posto! Chiama a 665 620 022 e riduce il disagio emotivo, aumentando la tua autostima.
Penso che questo corso sia un'ottima idea!
Può essere seguito online o rimarrà su Youtube per quelli di noi fuori?
Avevo voglia di iniziare con voi, ma ai primi convegni ero assente.
Ho già seguito un corso Maifundes ed è stato fantastico, ma questo è più diretto.