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UNED Dénia traite le stress pour les futurs psychologues

17 décembre 2019 - 09: 31

Les 11, 12 et 13 décembre, le cours d'extension universitaire a eu lieu au CA UNED Dénia L'influence du stress sur le développement physique et cérébral.

Le stress est devenu un concept qui apparaît dans tous les domaines de la vie. On parle de l'importance de son contrôle, des activités pour l'éliminer sont proposées, mais est-ce important ou nuisible?

Le cours a parlé de son traitement et de sa gestion ainsi que des mécanismes qui l'induisent, des conséquences sur le développement du cerveau depuis l'enfance, de son influence dans différents domaines de la vie quotidienne et de la façon dont il peut influencer l'activité sportive.

Cette activité est liée à l'objectif 3 des objectifs de développement des Nations Unies. Le cours a été principalement suivi par des étudiants en psychologie avec un afflux important également de personnes intéressées à en savoir plus sur le stress, ayant une présence importante au quotidien.

Le cours a été présenté par Mª Ángeles Menéndez, coordinateur académique et qualité qui a souligné que "le stress est un sujet d'actualité et qui inquiète tout le monde", c'est pourquoi le CA UNED Dénia a considéré son inclusion comme importante dans La programmation académique du centre. Le cours a également été suivi par Raquel Martí, directeur de CA UNED Dénia, et José Salvador Monserrat Crespo, directeur technique juridique de la même et le secrétaire du Centre, Jaume Tortosa.

Le premier jour du cours a commencé par la conférence «Traitement du stress: techniques cognitivo-comportementales» de Cristina Cano Jurado, psychologue de la santé et de l'éducation qui a souligné qu '«il est inévitable d'être exposé à des situations stressantes. C'est pourquoi l'acquisition de ressources est importante de faire face qui aident à la fois à réduire ou même à annuler la tension et l'activation physiologique, ainsi qu'à éliminer les cognitions négatives "cédant la place à des exercices pratiques où les élèves ont appris à la traiter.
Puis la présentation "Outils psychologiques pour gérer le stress" par María Pilar Fernández Ruiz Santé et Psychologue judiciaire. Il s'agissait d'une présentation participative, dans laquelle des directives et des exercices pratiques étaient fournis, pour gérer le stress, à ses débuts, apprendre à l'identifier et à le combattre ou à le réduire à des niveaux plus tolérables.

La deuxième journée a commencé par deux conférences de Georgia Ribes Zankl, neuropsychologue clinicienne, thérapeute systémique et traumathérapeute, psychothérapeute, enseignante et coordinatrice de cours: la conférence "Neuropsychologie systémique: l'influence du stress précoce sur le développement du cerveau", où commenté comment le stress précoce affecte le développement de l'enfant - et de son cerveau - et comment il contribue au développement de pathologies ou de problèmes d'apprentissage; et la conférence "Psychopathologie et stress de l'enfant" où, après avoir mis en évidence l'augmentation de la psychopathologie infantile, certains des troubles les plus courants - l'autisme, le TDAH ... - ont été abordés du point de vue systémique, décrivant une proposition de diagnostic et de traitement qui Cela va au-delà de l'individu et de son cerveau.

En début d'après-midi, la présentation "La relation du stress dans le comportement alimentaire" a été tenue par Ramón Portolés Torregrosa, médecin endocrinien qui a souligné que "La chose la plus importante est d'avoir un comportement ordonné, calme et serein qui, d'une part permettez-moi de profiter de la nourriture et d'autre part de maintenir un état de santé et de bien-être. "

La conférence «Le stress comme interférence sportive. Plus n'est pas mieux» a été poursuivie par Miguel Martínez Ramos, sportif d'élite en handball et entraîneur sportif, qui a souligné que «Il a été prouvé que, dans de nombreux cas, c'est l'athlète lui-même avec son Représentation mentale inappropriée des événements qui génère généralement plus de stress que les facteurs de stress externes eux-mêmes. »
Le troisième jour, la journée était consacrée à la psychobiologie avec Emilio Ambrosio Flores, professeur de psychobiologie de l'UNED et directeur du cours, avec deux articles: une première présentation intitulée "Stress Psychobiology" où l'importance de maintenir un cerveau actif a été soulignée que "Votre cerveau sera toujours vivant, tout comme celui des jeunes" soulignant que "Les expériences, la formation, l'éducation sont capables de modifier l'activité de l'ADN"; et un deuxième document intitulé "Importance du stress dans l'induction et la réapparition des troubles psychopathologiques", mettant en évidence comme l'un des exemples présentés des cas de rechute de la toxicomanie, où le stress est présent dans la plupart de ces cas.

«L'influence du stress sur le développement physique et cérébral» a été un cours unique, où le stress a été vu en détail sous tous ses aspects, à la fois théoriquement et pratiquement, en mettant l'accent sur toutes les conférences dans la grande influence qu'il a stress dans les premiers âges, et peut même modifier l'expression épigénétique de la personne à l'âge adulte.

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