La première leçon que nous devons apprendre est que notre façon de voir la vie est ce qui crée du stress pour nous. Il est difficile à assimiler mais, certes, les circonstances extérieures ne sont pas principalement responsables de notre stress, mais de notre façon de les gérer. Pour le combattre, vous devez changer votre façon de voir la vie, c'est-à-dire que vous avez besoin d'une transformation personnelle. Et pour ça, Om Life Dénia Organiser un atelier à partir d'octobre. Ça t'intéresse?
Les objectifs de cet atelier anti-stress sont de comprendre pourquoi certaines situations nous gênent, de mener une vie plus équilibrée et de mieux surmonter les moments difficiles. Il s'agit d'un atelier pratique, avec un petit groupe de personnes 6, dans lequel ils discuteront des situations stressantes de chacun.
Programme pour apprendre à se débarrasser du stress
Équilibrez votre vie avec ces contenus qui seront enseignés dans l'atelier Om Life Dénia:
Le prix de l'atelier est de 50 €, 10 € doit être payé à l'avance pour réserver la place. Il dure 5 et se tiendra au centre de massage Om, au numéro de rue Sertorio 9.
Dans Om Life Dénia, ils vous aident à trouver l'équilibre physique et mental. Ils ont pour vous des cours certifiés dans les massages Aeroyoga, Aeromeditation, Hathayoga, Mindfulness et curatif.
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Aeroyoga à Dénia - Om Life Dénia
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Massage de pleine conscience - Om Life Yoga
