Tout au long de ces semaines, nous avons appris ce qu'est le SUP ou Paddle Surf, comment en profiter en toute sécurité sur la côte de Dénia et le Marina Alta et comment choisir la bonne planche et la pagaie idéale.
Aujourd'hui, nous allons voir l'aspect le plus humain de notre sport, nous avons James Van Drunen, un jeune coureur international résidant dans notre région, un exemple de perfectionnement et de dévouement. Apprenons à le connaître:
QUESTION. Bonjour James, malgré votre jeunesse, vous avez eu une longue carrière liée au SUP, en fait vous vivez actuellement de votre passion sportive. C'est comme ça?
RÉPONSE En ce moment oui, j'ai maintenant 21 ans et j'ai ouvert une académie de Stand Up Paddle à xàbia l'année dernière. J'apprécie vraiment être dans l'eau en enseignant comment ramer et profiter de l'eau.
J'aime toujours faire des courses nationales et internationales, ce sera toujours ma première passion pour le sport.
Q. Qu'est-ce qui vous passionne le plus dans le Stand Up Paddle?
R. Ce Stand Up Paddle est un sport pour tout le monde et tout âge. Vous n'êtes jamais trop vieux pour pratiquer et pratiquer le paddle surf.
Q. Certaines personnes pensent que le SUP est une activité calme et de faible intensité. C'est comme ça?
R. Cela dépend de la personne qui rangée. Pour moi, quand je suis à l'aviron, l'entraînement est une activité très active et de haute intensité, par exemple lorsque je m'entraîne à 200 mètres d'intervalle et aussi sur la longue distance de 20 km.
Q. Beaucoup de gens découvrent qu'en plus d'évoluer physiquement en pratiquant notre sport en mer, ils grandissent aussi personnellement et émotionnellement. Qu'est-ce que tu penses?
R. Je suis tout à fait d'accord qu'avec Stand Up Paddle, vous grandissez aussi personnellement et émotionnellement.
Physiquement c'est un sport dans lequel il faut utiliser tous les muscles du corps pour faire un bon coup technique et aussi les muscles des jambes pour être stable sur la planche. C'est aussi un sport parfait pour faire de la rééducation et récupérer et se renforcer après des blessures musculaires ou des déchirures.
P. La Méditerranée semble être une mer calme, c'est peut-être pourquoi beaucoup ne savent pas qu'il faut être très prudent et planifier des activités.
R. Oui, beaucoup de gens disent que la Méditerranée est très calme et qu'il n'y a pratiquement aucun risque lorsque vous entrez dans l'eau. Mais nous devons respecter la Méditerranée comme n'importe quelle mer ou océan dans le monde. Toujours, avant de sortir sur l'eau, pour s'entraîner ou pour un moment sortir avec mes amis pour ramer, je regarde les prévisions météo par une application pour savoir dans quelle direction et quand il est prévisible qu'il y aura du vent fort ou s'il y a un risque d'orage .
Vous devez toujours vous rappeler que les vagues et le vent sont toujours plus forts que vous.
De plus, chaque fois que je sors seul pour pagayer ou faire du vent arrière, j'informe un membre de la famille ou un ami qui est sur la plage que j'ai pagayé et je dirai également combien d'heures je vais sortir dans l'eau.
Je veux également me rappeler qu'il est important de respecter et de prendre soin de la mer en ramassant des morceaux de plastique. Nous devons tous prendre soin de notre mer.
Q. Votre expérience personnelle n'a pas toujours été liée au sport. Voulez-vous nous dire un peu à quoi ressemblaient ces temps?
R. Quand j'avais 14 ans, je n'ai jamais pensé à aller à la mer car je jouais toujours à des jeux vidéo et je suis resté à la maison à manger mal et à boire des litres de boissons gazeuses ... À un moment de ma vie, je suis venu peser près de 110 kilos.
À ce moment-là, j'ai été harcelé par certains jeunes de mon institut pour excès de poids. Après un an de pratique du Stand Up Paddle, de boxe, de gym et de manger plus sainement, j'ai perdu 30 kilos.
P. Une période difficile à travers laquelle, sans aucun doute, de nombreux enfants passent aujourd'hui ... Que diriez-vous?
R. Ne restez jamais silencieux et parlez de vos problèmes d'intimidation. Depuis que j'avais 8 ans, j'ai été harcelée parce que j'étais silencieuse et j'avais honte de parler ou de "parler" de mes problèmes. Aujourd'hui, nous avons des canaux d'aide que nous pouvons utiliser et arrêter l'intimidation. Vous n'avez pas à recourir à la violence pour mettre fin aux problèmes d'intimidation, nous sommes plus intelligents que cela.
Parlez de vos problèmes car il y a toujours quelqu'un qui va écouter et il y a toujours une solution pour aider ou mettre fin au harcèlement ou à tout problème que vous avez.
Q. Eh bien, pour en revenir à nos jours, vous avez plusieurs réalisations sportives et vous avez beaucoup voyagé, dites-nous brièvement à quoi ressemblait cette aventure.
R. L'aventure a commencé à 17 ans avec un contrat professionnel avec la marque Mistral et j'ai intégré l'équipe internationale.
J'ai vexé et participé à des compétitions dans toute l'Europe, mais les endroits les plus précieux où j'ai participé sont Maurice, l'Australie et la Nouvelle-Zélande.
Q. Actuellement, quels projets avez-vous?
R. J'avais prévu de faire le circuit Eurotour (compétition internationale) mais, vu les circonstances, je vais rester ici, il est temps de continuer à travailler dur à la Stand Up Paddle Academy que j'ai à Xàbia et de profiter des vents pour faire de nombreux downwinds (naviguer en faveur vent et vagues).
Q. Selon vous, quelle sera l'évolution du poste de Stand Up Paddle COVID?
R. Je pense que la course virtuelle sera l'évolution jusqu'à ce qu'il y ait un vaccin pour COVID. Il y a maintenant de nombreux organisateurs qui organisent des événements en ligne qui aident tous les athlètes internationaux et nationaux à garder la motivation de l'entraînement.
Q. Enfin, comment voyez-vous le SUP dans notre région?
R. Dans notre région de la Marina Alta, c'est le plus bel endroit pour faire et pratiquer le Stand Up Paddle. Nous avons plages eaux incroyables et transparentes, et certaines des plus grandes grottes d'Espagne à visiter.
J'ai visité de nombreux endroits dans le monde, mais maintenant rien ne peut être mieux que là où je m'entraîne qui est EL PORTET Beach ...
Voulez-vous ajouter quelque chose?
R. Merci beaucoup d'avoir un intérêt pour mon histoire et ma passion pour le Stand Up Paddle.
Q. Merci, à bientôt dans l'eau!
Si vous avez des questions sur le Stand Up Paddle, vous pouvez contacter clubdesurfdenia@gmail.com et nous vous répondrons rapidement.
Texte: Dénia Surf Club
Photos: James Van Drunen
