Fina Escolano Espacio de bienestar integral: “Creatividad, renacimiento, energía y vida”

Fina Escolano, nos habla de la primavera y su influencia en nuestro cuerpo y comportamiento.

En primavera los meridianos de Hígado y Vesícula Biliar son los que tienen mayor energía. Siendo el elemento que domina en esta estación, según la Teoría de los Cinco Elementos es La Madera: la creatividad, la energía, el renacimiento y la vida.

El clima se caracteriza por el brote de flores y plantas, corre viento que distribuye las semillas y los colores cambian. La primavera nos abre de nuevo la puerta “al exterior”, después de haber pasado un frío invierno resguardados en nuestro hogar.

Es una época de inicios, de tomas de decisiones (“el hígado planifica y la vesícula biliar decide”). Es una época ideal para emprender nuevos proyectos de vida como una mudanza, un nuevo trabajo, etc.

El hígado es un órgano muy fuerte, pero tremendamente sensible ante comidas copiosas y grasas, alcohol, excitantes, pero también a la ira, al cólera, a las emociones reprimidas. Es por ello que debemos aprender a expresarnos bien desde el respeto y la tolerancia.

La energía del hígado fluye sobre todo hacia arriba, así que ante un ataque de ira los ojos se secan, duele la cabeza (sobre todo el occipital derecho) y se encienden nuestras mejillas. Cuántas veces hemos oído “me pones del hígado”. Lo mejor en estos casos es buscar un lugar alejado y gritar con libertad. El hígado se alivia con el grito, también con el suspiro.

Un aspecto a comentar en esta época son las alergias primaverales, consecuencia de la acumulación de yang de invierno con yang de primavera, y sumado a estrés, a alteraciones emocionales y a una mala alimentación. El cuerpo responde de forma desmesurada y si además está débil el Qi (potencial de defensas) tenemos una alergia asegurada. El proceso alérgico se verá empeorado si nuestra alimentación no es la correcta: exceso de grasa animal, fritos, embutidos, lácteos (que aumentan la mucosidad bronquial).

Antes de que llegue la primavera, o nada más iniciada, es muy recomendable desintoxicar este órgano, el hígado. Pensemos en su importantísima labor: almacena la sangre, la mantiene limpia y la distribuye a todo el cuerpo.

Hay muchas fórmulas disponibles, lo más aconsejable es acudir a la naturaleza más que a recetas milagrosas de farmacias o parafarmacias: agua caliente+limón+aceite de oliva, el todopoderoso té chino rojo, infusiones de boldo con alcachofa, cardo mariano , etc. Aumentan su efectividad si lo tomamos a primera hora de la mañana y en ayunas. Un día a la semana a base de fruta de temporada, revitalizará el sistema digestivo y nos ayudará a reeducar apetitos descontrolados.

En cuanto a la alimentación y según el Nei Ching (textos año 1.400 A.C.), “el Hígado ama el sabor ácido”, de ahí la importancia de incluir el limón, por ejemplo, como sustituto del vinagre. Y se aconseja comer lechuga, berro, espinacas, acelgas, puerros…

En Fina Escolano Espacio de Bienestar Integral te ayudarán a organizar y gestionar tu cuerpo. Pide tu cita en el teléfono 649 89 90 76.

Fina Escolano

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