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Reduzieren Sie Stress mit einem praktischen Workshop bei Om Life Dénia

03 Oktober 2019 - 08: 41

Die erste Lektion, die wir lernen müssen, ist, dass unsere Art, das Leben zu sehen, Stress für uns erzeugt. Es ist schwer zu assimilieren, aber die äußeren Umstände sind nicht in erster Linie für unseren Stress verantwortlich, sondern für unsere Art, mit ihnen umzugehen. Um dem entgegenzuwirken, müssen Sie die Art und Weise, wie Sie das Leben sehen, ändern, das heißt, Sie brauchen eine persönliche Transformation. Und dafür Om Life Dénia Organisieren Sie einen Workshop ab Oktober. Sind sie interessiert

Ziel dieses Anti-Stress-Workshops ist es, zu verstehen, warum manche Situationen Unbehagen verursachen, ein ausgeglicheneres Leben zu führen und schwierige Zeiten besser zu bewältigen. Es ist ein praktischer Workshop mit einer kleinen Gruppe von 6-Leuten, in dem sie über die stressigen Situationen jedes Einzelnen sprechen.

Programm, um zu lernen, wie man Stress abbaut

Vereinen Sie Ihr Leben mit diesen Inhalten, die im Om Life Dénia-Workshop vermittelt werden:

  • Wie man richtig atmet und wie wichtig das Atmen ist, um den Geist zu beruhigen
  • So funktioniert Wahrnehmung: Sie lernen zu analysieren, wie wir Informationen aus dem Ausland interpretieren
  • Machen Sie das Unbewusste bewusst: Sie werden verstehen, dass das Unbewusste die Wurzel des Stresses ist
  • Analyse von Stressszenarien: Sie führen eine Stresssituationsanalyse durch, um zu lernen, diese zu überwinden
  • Achtsamkeit: Sie werden versuchen, diese Gewohnheit anzunehmen


  • Der Preis für den Workshop beträgt 50 €, 10 € muss im Voraus bezahlt werden, um den Platz zu reservieren. Die Dauer beträgt 5 Stunden und wird im Om Massage Center in der Sertorio Straße 9 abgehalten.
    In Om Life Dénia helfen sie Ihnen, körperliche und geistige Ausgeglichenheit zu finden. Sie haben für Sie zertifizierte Kurse in Aeroyoga, Aeromeditation, Hathayoga, Achtsamkeit und Heilmassagen.

    Wenden Sie sich an Om Life Dénia

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