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Beginnen Sie mit der neuen Ernährungsberaterin Noelia Gonzalez in Orenda

08 März 2019 - 11: 48

En Orenda Sie haben bereits einen neuen Ernährungswissenschaftler. Noelia Gonzalez wird jeden Dienstag bei Orenda sein, morgens und nachmittags Vollzeit. Dank ihr können Sie eine gesunde Ernährungsberatung haben und dies wird Ihnen helfen, sich gut zu fühlen. Wir waren in Orenda mit Noelia im Gespräch und sie hat viele häufige Zweifel gelöst:

Hallo Noelia, ich habe eine Frage, die sich viele Leser auch fragen: Warum haben manche Menschen die Möglichkeit, abzunehmen, und andere finden es sehr schwierig?

Hallo, es ist eine sehr gute Frage und ziemlich komplex, da das Gewicht viele Aspekte hat. Es hat viel mit unserem physischen Teint, unseren Lebensgewohnheiten zu tun, wenn wir Medikamente einnehmen, unserem Alter, einem Mangel an Mineralstoffen und viel mit den Emotionen, die sich auf Essstörungen auswirken.

Zum Beispiel kann eine Frau in den Wechseljahren mit sitzender Lebensweise und einem Gesundheitsproblem, die Medikamente einnehmen, mit etwas mehr Anstrengung abnehmen als ein junger Mensch, der Sport treibt und keine Medikamente einnimmt.
Was nicht so bekannt ist, ist, dass der Mangel an Magnesium oder Zink aufgrund seiner Beteiligung an allen Stoffwechselstadien von Glukose oder freien Fettsäuren zu Fett führen kann.

Und was empfehlen Sie dann? Was denkst du ist die beste Diät?

Die beste Diät ist die, die keine Diät ist, sondern eine Änderung in der Art der Fütterung und des Lebensstils. Lerne gute Gewohnheiten; wissen, was zu essen ist und wie man Nahrung kombiniert, um den Stoffwechsel zu aktivieren, aktiviert uns durch eine körperliche Aktivität, die wir mögen, und weiß, dass dies nicht etwas ist, das wir vorläufig tun, sondern eine Veränderung, die in unserem Alltag bleiben wird, wird uns helfen, zu fühlen bequem und gerne für uns sorgen und uns geben, was wir brauchen. Die Belohnung wird sein, dass wir uns besser, agiler und gesünder sehen.

Und was machen wir, wenn wir uns um uns selbst kümmern wollen?

Rufen Sie uns über das 96 578 06 90-Telefon an oder senden Sie uns eine Whatsapp an die 625 501 837-Nummer. In Orenda werden wir Sie begleiten und Sie begleiten, um Ihren Zweck zu erreichen.

Kontaktieren Sie Orenda

C / Senija, No. 5-low, Dénia
965 78 06 90
625 501 837
Montag bis Freitag von 9:30 bis 13:30 Uhr und von 16:30 bis 19:30 Uhr
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Lebensmittel, Gesundheit
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