Mit dem Ende des Sommers ist es auch an der Zeit, sich von Binge Eating, Snacks, Eiscreme und mehr Ausgehen als sonst zu verabschieden. Im September beginnt für viele die Routine wieder, daher kann es der ideale Zeitpunkt sein, zu guten Gewohnheiten zurückzukehren oder direkt eine Änderung des Lebensstils vorzuschlagen.
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