Impartit per Marina París.
"La dansa no és només un art, és una manera de viure, una manera d'expressar, una manera d'existir"
Patricia Stokoe
Aquesta setmana vull presentar-te al taller que realitzem a Emòtica Espai de Benestar des de fa uns mesos. Aquesta activitat va néixer amb la idea d'obrir una porta al desenvolupament personal a través del moviment, la dansa i l'expressió corporal.
Aquesta disciplina ens permet connectar amb el nostre cos i des d'ell recuperar un espai per desenvolupar la nostra capacitat creativa i lúdica. A més, permet a totes les persones, nens, joves i adults, desbloquejar-se i deixar-se anar físicament, comunicar-se a partir del cos, dansar lliurement i jugar amb la pròpia creativitat del moviment i la sensació.
Les classes parteixen d'una presa de consciència del cos a través de la relaxació i els estiraments, el que ens permet a més conèixer i millorar els nostres hàbits posturals, i continuen amb exercicis (molts d'ells basats en la dansa contemporània) que condueixen finalment a jocs grupals de moviment i improvisació, on cada persona explora lliurement seguint el seu instint i les seues necessitats expressives.
No cal experiència prèvia i els beneficis són molts: augmenta la nostra consciència corporal i millora nostres hàbits posturals, eliminant tensions i dolors innecessaris; desenvolupa la creativitat, la relació amb un mateix i amb el grup, permet alliberar emocions, comunicar-se a través del moviment, compartir, aprendre, riure.
L'únic que necessites per venir a les classes és ... venir!
Emòtica, espai de benestar està en l'Avinguda Ramón Ortega (Dénia)
