Om Life Dénia és el teu nou emplaçament a Dénia, ideal si el que busques és trobar-te i viure una experiència d'equilibri físic i mental. En Om Life Dénia podràs gaudir d'un moment de relaxació i aplicar a la teua vida aquest benestar interior que tant busquem.
Són nombrosos els serveis que trobem a Om Life Dénia, entre ells, destaquen les seues classes certificades de Aeroyoga i la Aeromeditación, una experiència diferent en l'aire que et farà desenvolupar-te mental i emocionalment. A més també podràs trobar Hathayoga, Mindfullnes i una infinitat de varietat en massatges. Per a més informació no dubtis en contactar amb Om Life Dénia al telèfon 667 51 19 66
Aeroyoga® i Aeromeditación
Aquest sistema artístic de ioga es realitza en una hamaca amb sis estreps penjats al sostre, els quals, permeten executar una gran diversitat de postures així com exercicis en diverses altures.
Les sessions són de 45 minuts practicant postures i 15 minuts de relaxació. Si el que busques són nous reptes i vols potenciar la teua desenvolupament personal, acabant amb les teues pors, deixant enrere l'estrès i l'ansietat, no ho dubtis, aquesta activitat és per a tu.
A més el Aeroyoga et permetrà tonificar i enfortir els músculs i articulacions, així com, millorar el teu estat físic en general.
Són nombrosos els beneficis:
- Elimina el mal d'esquena.
- Estira la columna: descomprimeix les vèrtebres, "oxigena" la medul·la espinal.
- Contribueix a la bona drenatge limfàtic i circulatori.
- Facilita el creixement i l'estirament físic.
- Combat la cel·lulitis i la flacciditat.
- Reactiva la circulació.
- Regenera i enforteix les articulacions.
- Reactiva l'aparell digestiu i el respiratori.
- Desenvolupa les capacitats artístiques de la persona.
- Combat la hipertensió.
- Augmenta la creativitat.
- És extremadament útil en rehabilitació (fisioteràpia en ingravidesa).
I si t'agrada l'experiència, pots anar més enllà en el teu desenvolupament i provar la aeromeditación a Om Masssage, on s'aplica la meditació a una cadira de aeroyoga, com a plataforma de treball. El gronxador de AEROYOGA® permet executar diverses postures més accessibles i ergonòmiques per genolls i columna vertebral amb gran estabilitat de cames i maluc.
Per tant, aquest sistema de meditació ens evita les molèsties d'una postura incòmoda en meditar ajudant a apaivagar la nostra ment i aconseguir un major estat de pau interior.
Hatha Ioga
A les sessions de Hatha Ioga podràs combinar meditació per calmar la ment i diverses tècniques de respiració. A més del treball corporal, amb la pràctica de postures i tècniques de relaxació.
Les sessions de Hatha Ioga són per a tu si et encanta gaudir de pau i tranquil·litat, explorar nous nivells de tu mateix i si necessites dissoldre aquelles falses creences que et generen estrès o ansietat.
Aquestes sessions t'ajudaran en el teu procés de transformació personal gràcies a diferents pràctiques i consells orientats a què experiments nous aspectes de tu mateix.
L'atenció plena
Mindfulness significa atenció plena, és a dir, enfocar-te en l'aquí i l'ara. Es tracta que el flux de pensaments vagi disminuint i que et centris en el que està succeint en aquest moment.
Durant la sessió de mindfulness practicaràs exercicis de respiració i de relaxació. En el moment en què abastos cert estat de quietud, el facilitador et guiarà perquè observis el contingut del teu pensament. En aquest estat de calma, les teues pors i creences seran observats i podran ser transcendits.
om Coaching
Les sessions són individuals i en elles, s'utilitzen les eines del coaching estratègic per portar-te a assolir els teus objectius. Es basa en tres punts: estratègia, claredat en el plantejament i coherència amb aquest plantejament.
Àmplia varietat de massatges especialitzats
massatge Holístic
Massatge manual de cos complet que integra harmònicament maniobres de quiromassatge, sons, rituals i aromes enfocats a l'equilibri del cos físic, energètic i mental per aconseguir un estat de pau i calma, corporal i espiritual. Està indicat per a tot tipus de persones, especialment ajuda a persones amb problemes de son i estrès.
-
Om Life Dénia, Massatge holístic a Dénia
-
Om Life Dénia Massatge Holístic
massatge relaxant
Es tracta d'un massatge manual, on es realitzen diferents maniobres de quiromassatge i massatge sensitiu amb mans relaxades i ànima present, aplicant diferents nivells d'intensitat i profunditat per aconseguir una veritable relaxació de la musculatura.
Massatge Descontracturant amb torba calenta
Alleugeriment immediat de dolors articulars gràcies a la temperatura de la torba i l'efecte analgèsic i antiinflamatori dels principis actius presents en les fórmules.
Massatge on site
Massatge per acupressió en cadira. Alleuja tensions musculars degudes a moviments rexicotetius o males postures. Evita baixa laborals. Indicat especialment per a empreses.
Quiromassatge
Massatge manual de manipulacions molt variades que inclouen diferents maniobres i estiraments. En cas necessari es pot utilitzar embenat neuromuscular i cross taping. El temps pot variar molt en funció de les necessitats del pacient.
massatge Mindfulness
El massatge mindfulness és la combinació d'una pràctica guiada d'mindfulness per posteriorment interioritzar l'experiència a través d'una sessió de massatge en la qual es combinen tècniques de quiromassatge i massatge sensitiu per aconseguir una màxima relaxació i comprensió.
