Dénia.com
Cercador

Om Life Dénia

Om Life Dénia, La teva experiència d'equilibri físic i mental. Gaudeix d'un moment de relaxació i aconsegueix aquest benestar interior que tant busques. Descobreix els seus nombrosos serveis: classes certificades de Aeroyoga, Aeromeditación, Hathayoga, Mindfulness i una infinitat de varietat en massatges.

massatges especialitzats

- Masaje Holístico
- Masaje relajante
- Masaje Descontracturante con turba caliente
- Masaje on site
- Quiromasaje
- Masaje Mindfulness

Aeroyoga® i Aeromeditación

Sistema artístic de ioga que es realitza en una hamaca amb sis estreps penjats al sostre, els quals, permeten executar una gran diversitat de postures així com exercicis en diverses altures.

Beneficis:
- Elimina el mal d'esquena
- Estira la columna: descomprimeix les vèrtebres, "oxigena" la medul·la espinal
- Contribueix al bon drenatge limfàtic i circulatori
- Facilita el creixement i l'estirament físic
- Combat la cel·lulitis i la flacciditat. - Reactiva la circulació
- Regenera i enforteix les articulacions
- Reactiva l'aparell digestiu i el respiratori
- Desenvolupa les capacitats artístiques de la persona
- Combat la hipertensió. - Augmenta la creativitat
- És extremadament útil en rehabilitació (fisioteràpia en ingravidesa)

Aeromeditación: meditació a una cadira de aeroyoga, com a plataforma de treball. El gronxador de AEROYOGA® permet executar diverses postures més accessibles i ergonòmiques per genolls i columna vertebral amb gran estabilitat de cames i maluc.

Hatha Ioga

Combinació de meditació, per calmar la ment, i diverses tècniques de respiració. A més del treball corporal, amb la pràctica de postures i tècniques de relaxació.

Aquestes sessions t'ajudaran en el teu procés de transformació personal gràcies a diferents pràctiques i consells orientats a què experiments nous aspectes de tu mateix.

L'atenció plena

Mindfulness significa atenció plena, és a dir, enfocar-te en l'aquí i l'ara. Es tracta que el flux de pensaments vagi disminuint i que et centris en el que està succeint en aquest moment. En aquest estat de calma, les teves pors i creences seran observats i podran ser transcendits.

om Coaching

Les sessions són individuals i en elles, s'utilitzen les eines del coaching estratègic per portar-te a assolir els teus objectius. Es basa en tres punts: estratègia, claredat en el plantejament i coherència amb aquest plantejament.

Informa't de tots els detalls a les seves instal·lacions a Carrer de Sertori, 9.

Localització

Carrer de Sertori, 9

Deixa un comentari