L'entrenador de Dénia Marc Bañuls ha escrit un nou llibre dedicat a les curses populars. El proper dissabte 7 de març tindrà lloc la seua presentació a les 19:30 a la Casa de la Paraula en Baleària Port.
En aquesta ocasió el llibre està dedicat a el món de les curses populars, des d'una persona que comença a córrer fins a completar la mítica distància de la marató. Tot amb exemples i experiències perquè el lector pot aplicar-lo en el seu entrenament per tal d'aconseguir els seus objectius.
Resum de el llibre
Què tindrà córrer que enganxa a milers de persones? És probable que t'hagis trobat alguna vegada dins d'una conversa entre corredors parlant de sèries, de properes curses o de les emocions que senten a l'creuar la línia de meta. Córrer s'ha convertit per a molts en una forma de vida que encomana a qui ho prova. Alguna cosa deu tindre això de córrer perquè cada cap de setmana es reuneixin milers de persones per participar en alguna de les curses populars. I et planteges 'això ho he de provar!
Vols unir-te a aquest fenomen imparable de córrer? Vols ser un runner? Amb aquest manual, a més d'iniciar-te amb bon peu, podràs desenvolupar el teu pla d'entrenament per assolir els teus objectius, ja siga mantindre-te en forma, ja siga aconseguir participar en carreres de mitja o llarga distància com el popular marató. I tot això ho faràs de la mà de l'entrenador Marc Bañuls que posa al teu abast tota la seua experiència perquè aquest procés siga un èxit personal i no un malson. Estàs a punt? ¡Arranquem!
