Amb motiu del dia mundial del videojoc, experts del Departament de Salut de Dénia i de la UPCCA de Dénia recorden la importància de limitar l'ús excessiu de la tecnologia en nens i adolescents per prevenir-ne l'addicció.
En aquest sentit, l'OMS classifica l'addicció als videojocs com una malaltia mental dins de la categoria d'“usos de substàncies o comportaments addictius”. Les persones que pateixen aquest trastorn presenten signes com la manca de control sobre el joc, tant en el context com en la durada; abandonar altres activitats de la vida quotidiana, des de deixar d'estudiar, dormir o eixir amb amics i un ús intensificat, malgrat les conseqüències negatives.
Els experts sostenen que l'ús abusiu de la tecnologia per part de nens i adolescents és un problema social, però que la solució és a les mans dels pares. "Els progenitors són els que han d'establir i fer complir les normes sobre l'ocupació adequada dels dispositius electrònics", assenyalen des de la Comissió de Salut Infanto-Juvenil de la Marina Alta. I llancen les recomanacions següents per prevenir conductes patològiques derivades del seu mal ús:
- dóna exemple. Fes tu també un ús responsable i moderat de les TIC
- Estableix normes i límits. Temps màxim de connexió, 2 hores al dia, que assumeixi les seues responsabilitats (estudi, esport…), que respecti horaris (dinar, somni…) i que desconnecti 1 hora abans de dormir
- Crea un espai comú a casa ia la vista de tothom (la tecnologia queda fora de l'habitació). Això permetrà una major supervisió
- Revisa les connexions a internet i insisteix que no comparteixi informació personal ni contacti amb desconeguts
- Si incompleix la seua part, avisa i limita o retira fins a aconseguir un ús responsable de les TIC
